Prenatal Yoga | Down Dog
عمليات شراء داخل التطبيق
4.9star
15.9 ألف مراجعة
+100 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
مع يوجا ما قبل الولادة ، تحصل على تمرين جديد تمامًا لليوغا قبل الولادة في كل مرة تأتي فيها إلى سجادتك. على عكس متابعة مقاطع الفيديو المسجلة مسبقًا ، لن تجعلك يوجا ما قبل الولادة تمارس نفس روتين اليوجا مرارًا وتكرارًا ، لذا يمكنك جعلها عادة صحية يومية أثناء الحمل لن تمل منها!
استهدفت التدريبات لكل جهاز تشذيب
مع تغير جسمك خلال فترة الحمل ، يجب أيضًا ممارسة اليوجا. اختاري الثلث الأول أو الثاني أو الثالث من الحمل للحصول على وضعيات اليوجا المناسبة لمكان وجودك في رحلتك السابقة للولادة.
الدعامات: تخلص من آلام أسفل الظهر
ستعمل جميع ممارساتنا على شد أسفل ظهرك وجسمك الجانبي - إذا كنت تريد المزيد ، فاستخدم ميزة Boost لاستهداف أسفل الظهر أو الجسم الجانبي على وجه التحديد!
إذا كنت تريد التركيز على جزء آخر من الجسم ، فقد قمنا بتغطيتك! تشنجات الساق؟ تعزيز القدمين والكاحل! ألم في معصميك؟ تعزيز اليدين والمعصمين والذراعين!
زيادات الحمل
تعزيزات خاصة بالحمل حتى تتمكني من تخصيص ممارساتك وفقًا لما تحتاجينه: قاع الحوض ، وإعدادات الولادة ، والمزيد!
بداية ودية
ابدأ براحة في منزلك. لا تستطيع لمس أصابع قدميك؟ لا مشكلة! سنقدم لك التعديلات والبدائل على طول الطريق!
اختر دليلك
اختر صوتًا تحبه من بين 6 مدرسين يوغا مختلفين لإرشادك خلال ممارستك.
موسيقى تتناسب مع تدفقك
الضربات التي تدعم مكانك في التدريب ، سواء كنت تقوم بالإحماء ، أو بناء الحرارة ، أو التبريد.
لغات متعددة
6 أصوات تتحدث الإنجليزية بالإضافة إلى 9 لغات أخرى!
مزامنة بين الأجهزة
يتزامن تلقائيًا عبر جميع أجهزتك.
يمكن الاطلاع على شروط وأحكام Down Dog على https://www.downdogapp.com/terms
يمكن العثور على سياسة خصوصية Down Dog على https://www.downdogapp.com/privacy
استهدفت التدريبات لكل جهاز تشذيب
مع تغير جسمك خلال فترة الحمل ، يجب أيضًا ممارسة اليوجا. اختاري الثلث الأول أو الثاني أو الثالث من الحمل للحصول على وضعيات اليوجا المناسبة لمكان وجودك في رحلتك السابقة للولادة.
الدعامات: تخلص من آلام أسفل الظهر
ستعمل جميع ممارساتنا على شد أسفل ظهرك وجسمك الجانبي - إذا كنت تريد المزيد ، فاستخدم ميزة Boost لاستهداف أسفل الظهر أو الجسم الجانبي على وجه التحديد!
إذا كنت تريد التركيز على جزء آخر من الجسم ، فقد قمنا بتغطيتك! تشنجات الساق؟ تعزيز القدمين والكاحل! ألم في معصميك؟ تعزيز اليدين والمعصمين والذراعين!
زيادات الحمل
تعزيزات خاصة بالحمل حتى تتمكني من تخصيص ممارساتك وفقًا لما تحتاجينه: قاع الحوض ، وإعدادات الولادة ، والمزيد!
بداية ودية
ابدأ براحة في منزلك. لا تستطيع لمس أصابع قدميك؟ لا مشكلة! سنقدم لك التعديلات والبدائل على طول الطريق!
اختر دليلك
اختر صوتًا تحبه من بين 6 مدرسين يوغا مختلفين لإرشادك خلال ممارستك.
موسيقى تتناسب مع تدفقك
الضربات التي تدعم مكانك في التدريب ، سواء كنت تقوم بالإحماء ، أو بناء الحرارة ، أو التبريد.
لغات متعددة
6 أصوات تتحدث الإنجليزية بالإضافة إلى 9 لغات أخرى!
مزامنة بين الأجهزة
يتزامن تلقائيًا عبر جميع أجهزتك.
يمكن الاطلاع على شروط وأحكام Down Dog على https://www.downdogapp.com/terms
يمكن العثور على سياسة خصوصية Down Dog على https://www.downdogapp.com/privacy
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والنشاط على التطبيق و2 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.9
15.2 ألف مراجعات
Soma Eid
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
10 يونيو 2022
wow 🖤
الجديد
Bug fixes and performance improvements.
