تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية مع أكبر قائمة من نخبة المدربين الذين تم تجميعهم على الإطلاق. اختر من بين الرياضيين الأولمبيين ، أو محترفي كمال الأجسام ، أو العشرات من الأسماء الرائدة في مجال اللياقة البدنية الموجودين هنا لتحفيزك ، وجعلك تتعرق ، ومساعدتك على تحقيق جسم أحلامك.
سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ، فإن بدء Fitplan هو الخطوة الأولى نحو أن تكون أقوى وأكثر صحة وسعادة من أي وقت مضى! لم يكن التمرين أسهل من أي وقت مضى.
"أنا مشترك في Fitplan منذ أكثر من عام. لقد جربت العديد من الخطط والمدربين المختلفين. هذا التطبيق مذهل. من التكنولوجيا وصولاً إلى تصميمه الودي ، يمكن للتطبيق أن يأخذ لعبة الجيم الخاصة بك إلى أبعد مما تتخيله. لم يكن أسهل من قبل أن يتم تدريبه على يد نخبة من مدربي اللياقة البدنية بسعر منخفض ". -كاثسبسا
"أبلغ من العمر 42 عامًا ، ولدي عضوية في صالة الألعاب الرياضية منذ العشرينات من عمري ، وقد ألهمني تطبيق Fitplan أخيرًا للعمل باستمرار. أتخيل أن هذا يرجع في الغالب إلى اتباع نظام روتيني ومعرفة أنه يتم استخدام التمارين الصحيحة. أتمنى لو كان لدي هذا التطبيق منذ 10 سنوات! " -حبيبي 40
احصل على تدريب شخصي فوري خطوة بخطوة وتمارين لوزن الجسم من أفضل خبراء اللياقة البدنية في العالم. اخسر وزنك وابني عضلاتك وانحت جسمك مع ميشيل لوين وجين سيلتر وجيف سيد وجيمي لوين وروب جرونكوفسكي وغيرهم الكثير ، مع إضافة مدربين وخطط جديدة بشكل متكرر.
تشمل أنواع الخطط التي ستجدها في Fitplan ما يلي:
التدريبات المنزلية كمال الاجسام وزن الجسم تدريب HIIT تدريب الغنيمة رفع الاثقال تدريب رياضي تضخم في حجم الخلايا التدريب الوظيفي يستكثر التقطيع وفقدان الوزن
اختر من بين العشرات من برامج التدريب الشخصية ، التي صممها خبراء اللياقة المفضلون لديك. تمرن في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو في أي مكان تأخذك إليه الحياة.
لا تعرف من أين تبدأ أو أي Fitplan تختار؟ أجب عن بعض الأسئلة ونوصي بأفضل الخطط لك.
تابع تماريننا اليومية مع تعليمات فيديو عالية الدقة خطوة بخطوة.
شاهد كيف يتحول جسمك بالكامل مع عملك الشاق وعرقك!
حافظ على علامات التبويب الخاصة بك على الأوزان والممثلين والوقت ، وشاهد نتائجك تتشكل.
انخرط في مجتمعنا وتكوين صداقات وتحفيز!
جرب Fitplan مجانًا لمدة 7 أيام.
يتضمن كل اشتراك وصولاً كاملاً إلى مكتبتنا المتنامية التي تضم أكثر من 100 مخطط Fitplans.
الوصول إلى جميع Fitplans مع عضوية الاشتراك. جرب مجموعتنا من التدريبات ليوم واحد مجانًا.
ملاحظة: يمكنك الإلغاء في أي وقت من خلال زيارة الإعدادات في التطبيق. إذا قمت بالإلغاء قبل 24 ساعة من انتهاء النسخة التجريبية التي مدتها 7 أيام ، فلن يتم تحصيل أي رسوم منك. إذا قمت بالإلغاء خلال فترة الشهر التي دفعت عنها بالفعل (ما يصل إلى 24 ساعة قبل بدء الفترة التالية) ، فسيستمر اشتراكك حتى نهاية تلك الفترة.
تاريخ التحديث
16/09/2023
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
tablet_androidجهاز لوحي
4.0
5.67 ألف مراجعة
5
4
3
2
1
Zafer Abara
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
8 نوفمبر 2020
لا أفهم شيء، هل التطبيق يدعم اللغة العربية
رأى 7 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Fitplan Technologies Inc.
9 نوفمبر 2020
Hi Zafer, Hope all is well. Currently our app is only in English and Spanish! We hope to be able to offer more languages in the future! :)
مستخدم Google
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
عرض سجلّ المراجعة
3 يناير 2019
لماذا عندما اسجل الدخول لا يفتح
رأى 13 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Fitplan Technologies Inc.
4 يناير 2019
Hi Sura! Thanks for your message. Can you please send us a message to support@fitplanapp.com? We can help you out from there. Thanks!
لا ارض لا وطن
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
9 أبريل 2021
غير مجاني يحتاج اشتراك مسبق
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الجديد
- Streamlined Experience: We have removed the in-app community feed to simplify your Fitplan experience. This change allows you to concentrate on your personal fitness goals without distractions - Profile update - Post-workout image can now be viewed from your Profile photos folder