تمرين التايكوندو في المنزل
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.8star
10.5 ألف مراجعة
+1 مليون
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
هل تتطلع لتعلم التايكواندو للدفاع عن النفس؟
هل تتطلع إلى تعلم التايكواندو لتدريب جسمك؟
هل تريد تعلم التايكواندو للمبتدئين؟
التايكوندو هو فن قتالي نشأ من كوريا وهو محبوب ودرس من قبل العديد من الناس. يعتبر التايكوندو من فنون القتال ذات الفعالية القتالية العالية. في التايكوندو ، الركلات بالقدم قوية جدًا ومتنوعة. رياضة التايكوندو مناسبة لجميع الأعمار لممارسة الصحة والدفاع عن النفس ، كما يتم تدريسها في العديد من البلدان حول العالم.
إذا كنت لا تعرف كيفية تعلم التايكواندو للمبتدئين. سيساعدك تطبيق Taekwondo Workout على التعلم من الحزام الأسود إلى الحزام الأبيض.
أفضل تطبيق للتدريب على التايكوندو
جميع تمارين التايكواندو في التطبيق موصوفة بالتفصيل مع مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد ويوجهها على وجه التحديد مدربون ورياضيون مشهورون. خطط تدريب الخبراء لدينا مناسبة للجميع من الأحزمة البيضاء إلى الأحزمة السوداء.
تدريب بدني مع التايكوندو
يتطلب تدريب التايكوندو قوة بدنية وفيرة وقدرة على التحمل. يمكن أن يحرق تدريب التايكوندو ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية في الساعة. لذلك ، التايكوندو مناسب جدًا للتدريب الذاتي ، ومناسب لجميع الأعمار.
تدريب قوة إرادتك مع التايكوندو
لا تساعدك ممارسة التايكوندو على التطور الجسدي فحسب ، بل تدرب أيضًا على إرادتك. تتطلب ممارسة التايكوندو المثابرة والجهد لإتقان فنون الدفاع عن النفس.
زيادة قوة العضلات وقوة الساق
التايكوندو هو فن قتالي يستخدم الكثير من حركات القفز والركل. لذلك ، فإن ممارسة التايكوندو ستساعدك على تطوير العضلات ، وخاصة قوة الساق ومرونة الجسم.
الدفاع عن النفس مناسب للجميع
يعتبر التايكوندو أشهر فنون القتال في العالم. التايكوندو لديه أكبر عدد من السكتات الدماغية ، لذا فإن التايكوندو هو فن قتالي جيد للغاية للدفاع عن النفس.
ميزة
* خطة تدريب التايكوندو من الأساسي إلى المتقدم: الحزام الأبيض ، الحزام الأصفر ، الحزام الأخضر ، الحزام الأزرق ، الحزام الأحمر ، الحزام الأسود للتايكواندو
* سجل تاريخ التمرين تلقائيًا
* تتبع مدخولك الغذائي اليومي
* تتبع مخطط استهلاك الطاقة ، مخطط الوزن
* تخصيص خطة التمرين
* دروس فيديو الرسوم المتحركة عالية الدقة وثلاثية الأبعاد
* قائمة فقدان الوزن مع المدرب
هل تتطلع إلى تعلم التايكواندو لتدريب جسمك؟
هل تريد تعلم التايكواندو للمبتدئين؟
التايكوندو هو فن قتالي نشأ من كوريا وهو محبوب ودرس من قبل العديد من الناس. يعتبر التايكوندو من فنون القتال ذات الفعالية القتالية العالية. في التايكوندو ، الركلات بالقدم قوية جدًا ومتنوعة. رياضة التايكوندو مناسبة لجميع الأعمار لممارسة الصحة والدفاع عن النفس ، كما يتم تدريسها في العديد من البلدان حول العالم.
إذا كنت لا تعرف كيفية تعلم التايكواندو للمبتدئين. سيساعدك تطبيق Taekwondo Workout على التعلم من الحزام الأسود إلى الحزام الأبيض.
أفضل تطبيق للتدريب على التايكوندو
جميع تمارين التايكواندو في التطبيق موصوفة بالتفصيل مع مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد ويوجهها على وجه التحديد مدربون ورياضيون مشهورون. خطط تدريب الخبراء لدينا مناسبة للجميع من الأحزمة البيضاء إلى الأحزمة السوداء.
تدريب بدني مع التايكوندو
يتطلب تدريب التايكوندو قوة بدنية وفيرة وقدرة على التحمل. يمكن أن يحرق تدريب التايكوندو ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية في الساعة. لذلك ، التايكوندو مناسب جدًا للتدريب الذاتي ، ومناسب لجميع الأعمار.
تدريب قوة إرادتك مع التايكوندو
لا تساعدك ممارسة التايكوندو على التطور الجسدي فحسب ، بل تدرب أيضًا على إرادتك. تتطلب ممارسة التايكوندو المثابرة والجهد لإتقان فنون الدفاع عن النفس.
زيادة قوة العضلات وقوة الساق
التايكوندو هو فن قتالي يستخدم الكثير من حركات القفز والركل. لذلك ، فإن ممارسة التايكوندو ستساعدك على تطوير العضلات ، وخاصة قوة الساق ومرونة الجسم.
الدفاع عن النفس مناسب للجميع
يعتبر التايكوندو أشهر فنون القتال في العالم. التايكوندو لديه أكبر عدد من السكتات الدماغية ، لذا فإن التايكوندو هو فن قتالي جيد للغاية للدفاع عن النفس.
ميزة
* خطة تدريب التايكوندو من الأساسي إلى المتقدم: الحزام الأبيض ، الحزام الأصفر ، الحزام الأخضر ، الحزام الأزرق ، الحزام الأحمر ، الحزام الأسود للتايكواندو
* سجل تاريخ التمرين تلقائيًا
* تتبع مدخولك الغذائي اليومي
* تتبع مخطط استهلاك الطاقة ، مخطط الوزن
* تخصيص خطة التمرين
* دروس فيديو الرسوم المتحركة عالية الدقة وثلاثية الأبعاد
* قائمة فقدان الوزن مع المدرب
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.8
9.91 ألف مراجعات
Arj 25i
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
31 أغسطس 2024
الصراحه ان تعليمات التايكوندو حقته تجنن وصدق لما تحاول بتلقا احلى النتائج وافضل ركله تقريبا هي الركله الخلفيه بتستفيد منها كثير 😍😍😍😍
رأى 69 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Soso Kb
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
12 أكتوبر 2024
انه تدريب رابع ويقوم بالنشاط والحيوية وكتير من التعلم كم أعجبني هاد الحاسوب الممتع جداااااا❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💥❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
رأى 26 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Wala Hussein
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
8 أغسطس 2024
تطبيق أكثر من رائع أسطوري وانصح كل من يريد تعلم التايكوندو بتنزيله ، به كل المستويات حتى الحزام الأسود وكله بدون نت وهناك فيديوهات وميزات رائعة عند الإتصال ، يستحق خمس نجوم واكثر
رأى 103 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الجديد
fix bug
free plan
* add sync function
free plan
* add sync function
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Ngô Văn Hải
hazardstdio@gmail.com
Hải Vân, Hải Hậu
Nam Định
07911
Vietnam
undefined
