Let's Pause

تقييم المحتوى
المراهقون
+100
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
المراهقون
تفاعل المستخدمين
مزيد من المعلومات
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

اجعل المعاناة أمرًا طبيعيًا. ارتقِ من خلالها.

يقوم تطبيق "لنتوقف" على مبدأ بسيط: عندما يكون الناس صادقين بشأن ما يمرون به، ومحاطين بآخرين يمرون بنفس التجربة، يتغير شيء ما. يتلاشى الشعور بالخجل. وتزول العزلة. ويصبح النمو ممكنًا، معًا.

المعاناة أمر طبيعي. لكن الارتقاء هو الهدف دائمًا.

كل يوم تحصل على:

جرعة اليوم: كلمة ملهمة يومية لبدء يومك بوعي. ألهم أو استلهم.

متابعة يومية: تعرّف على حالتك المزاجية وتتبع ما يؤثر عليها. كيف ستعرف ذلك بطريقة أخرى؟

دقيقة التأمل: أوقف الفوضى مؤقتًا. من دقيقة إلى ثلاثين دقيقة. أضف ملاحظة صوتية. اجعلها عادة.

أصوات: مدربون، وموجهون، وأعضاء هيئة تدريس، وخريجون يشاركون تجاربهم الحقيقية. إرشاد على مستوى آخر.

الأكثر فائدة: أفضل ما في المجتمع، تم اختياره من قبل المستخدمين. لا توجد إعجابات. إشارة واحدة: هل كان هذا مفيدًا؟

الأهداف والتقويم — شريكك الشخصي للمساءلة. استخدمه بجدية.

المفكرة — مساحة خاصة للتأمل. لا جمهور. أنت وأفكارك فقط.

مختلفة تمامًا. لا إعلانات. لا عدّ للمتابعين. لا خوارزميات. لا ضغوط. تطبيق "لنتوقف مؤقتًا" لا يربح من وقتك. التعليقات اختيارية. الإشارات تتطلب موافقة. الرسائل للتواصل فقط.
مجتمع الحرم الجامعي المغلق - للأعضاء الموثقين فقط
تاريخ التحديث
05‏/02‏/2026

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
  • لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
    مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
  • لم يتم تجميع أي بيانات.
    مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
  • يتم تشفير البيانات أثناء النقل
  • يمكن أن تطلب حذف البيانات

أحدث الميزات

Minor UI improvements