Warm up Morning exercises
يتضمن إعلانات
4.4star
11.6 ألف مراجعة
+500 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تمتد التدريبات - هو تطبيق منفصل عن دورة تكون قوية، والذي يحتوي فقط على ممارسة الاحماء.
الاحماء هو خطوة مهمة جدا في أي تدريب. ومن لا يحسن نتائج التدريب، ولكن أيضا يساعد على منع إجهاد العضلات وإصابات المفاصل.
في هذا التطبيق، وتقدم هناك مجموعة من التمارين التي يمكنك استخدامها بمثابة الاحماء قبل التدريب، ونتيجة لتمارين الصباح منفصلة.
اداء هذه التمارين توفر جيدة الاحماء العضلات وتنشيط لك.
الاحماء هو خطوة مهمة جدا في أي تدريب. ومن لا يحسن نتائج التدريب، ولكن أيضا يساعد على منع إجهاد العضلات وإصابات المفاصل.
في هذا التطبيق، وتقدم هناك مجموعة من التمارين التي يمكنك استخدامها بمثابة الاحماء قبل التدريب، ونتيجة لتمارين الصباح منفصلة.
اداء هذه التمارين توفر جيدة الاحماء العضلات وتنشيط لك.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.3
10.8 ألف مراجعة
Sara Yasser
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
26 سبتمبر 2020
لطيف جدا بس مفيش غير التمرينات ديه بس ؟
رأى 8 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Shahd Asharf
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
21 أغسطس 2020
جميل جدا ومفيد جداً
رأى 10 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Yhya Mohamed
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
20 مايو 2020
الرسوم رديئة قليلا
رأى 4 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الجديد
Upgraded APIs
