10K Run - Couch to 10K Race GP
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.2star
366 مراجعة
+50 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
استخدام التطبيق 10K تشغيل لتحسين بك والقدرة على التحمل، والتحمل، والصحة للمساعدة في تشغيل 10K! وقوة في الجسم تدريجيا مع مرور الوقت مع فترة التدريب.
خلال الأسابيع ال 14 المقبلة سوف تتحسن الجري بشكل مطرد. سوف تبدأ مع فترات الركض 1 دقيقة في الفترات الفاصلة بين يمشي 1.5 دقيقة. كما كنت تدير كاملة وسيتم تعزيز جسمك وهذا البرنامج سوف تصبح ببطء أكثر تحديا.
خذ جهازك معك على أشواط الخاص بك! الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك والحصول على دفع أكثر من سماعات الرأس لتشغيل أو المشي. وسيتم توجيه بك المدى بأكمله من خلال سماعات الرأس أو مكبرات الصوت.
نظرة عابرة على التطبيق أثناء التشغيل الخاص بك وسوف تظهر لك:
✔ متى كنت قد تم تشغيل
✔ كم من الوقت كنت قد تركت على تشغيل
✔ كم من الوقت كنت قد تركت على فترة الحالية
تحتاج إلى توقف وربط الحذاء الخاص بك؟ وقفة على المدى! أو، اضغط العودة / التالي للذهاب إلى فترات مختلفة.
10K تشغيل الميزات:
✔ استخدام خارج أو في حلقة مفرغة
✔ لعب الموسيقى الخاصة بك أثناء تشغيل - فإن مدرب تتناغم في أكثر من الموسيقى الخاصة بك
✔ استخدام مع أي التطبيق الموسيقى
✔ نظرة عامة خطة الجري - نتطلع إلى الأمام ونرى المستقبل يعمل
✔ تشغيل / المشي الضوابط الفاصلة
التطبيق 10K تشغيل تدريب بسيط وسهل ويحصل على النتائج:
✔ لا شيء للتعلم. فقط اضغط على بدء! فترات المشي وتشغيل جعلها بسيطة
✔ أفضل طريقة للتحضير لديك 10K المدى
✔ ابدأ مع 5K ثم قم بتشغيل 10K (5K بسيط ل10K)
✔ ممتازة لفقدان الوزن
✔ أفضل وأكثر فعالية التطبيق التدريب 10K
خلال الأسابيع ال 14 المقبلة سوف تتحسن الجري بشكل مطرد. سوف تبدأ مع فترات الركض 1 دقيقة في الفترات الفاصلة بين يمشي 1.5 دقيقة. كما كنت تدير كاملة وسيتم تعزيز جسمك وهذا البرنامج سوف تصبح ببطء أكثر تحديا.
خذ جهازك معك على أشواط الخاص بك! الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك والحصول على دفع أكثر من سماعات الرأس لتشغيل أو المشي. وسيتم توجيه بك المدى بأكمله من خلال سماعات الرأس أو مكبرات الصوت.
نظرة عابرة على التطبيق أثناء التشغيل الخاص بك وسوف تظهر لك:
✔ متى كنت قد تم تشغيل
✔ كم من الوقت كنت قد تركت على تشغيل
✔ كم من الوقت كنت قد تركت على فترة الحالية
تحتاج إلى توقف وربط الحذاء الخاص بك؟ وقفة على المدى! أو، اضغط العودة / التالي للذهاب إلى فترات مختلفة.
10K تشغيل الميزات:
✔ استخدام خارج أو في حلقة مفرغة
✔ لعب الموسيقى الخاصة بك أثناء تشغيل - فإن مدرب تتناغم في أكثر من الموسيقى الخاصة بك
✔ استخدام مع أي التطبيق الموسيقى
✔ نظرة عامة خطة الجري - نتطلع إلى الأمام ونرى المستقبل يعمل
✔ تشغيل / المشي الضوابط الفاصلة
التطبيق 10K تشغيل تدريب بسيط وسهل ويحصل على النتائج:
✔ لا شيء للتعلم. فقط اضغط على بدء! فترات المشي وتشغيل جعلها بسيطة
✔ أفضل طريقة للتحضير لديك 10K المدى
✔ ابدأ مع 5K ثم قم بتشغيل 10K (5K بسيط ل10K)
✔ ممتازة لفقدان الوزن
✔ أفضل وأكثر فعالية التطبيق التدريب 10K
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
التقييمات والتعليقات
4.2
363 مراجعة
أحدث الميزات
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Charles Chandler Vanderhoff
support@vandersoft.co
13408 188th Ave E
Bonney Lake, WA 98391-9618
United States
undefined
