Gym Exercises & Workouts

AF X Creations

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

2.000.000-dan çox istifadəçiyə qoşulun və fit və güclü olun! Gym Exercises & Workouts proqramı 100% pulsuzdur və evdə və idman zalı məşqlərində bütün fitness səviyyələrinə uyğunlaşdırıla bilər!

İdman zalı məşq planlayıcımız və izləyicimiz geniş funksiyalar (məşq planlayıcısı, qrafiklər, statistika, BMI kalkulyatoru) təmin etməklə məşq rejiminizi təkmilləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Fit olun, əzələ qazanın və gücünüzü artırın - əzələlərinizi hər gün, idman zalında və ya evdə, hər dəfə bir məşq edin. Gündəlik məşqlərinizi qeyd edin - statistika və qrafiklər vasitəsilə tərəqqinizi izləyin!

Öz məşqlərinizi yaradın və fərdiləşdirin, super dəstlər əlavə edin və ya fitnesinizi yaxşılaşdırmağa, əzələ və güc qazanmağa, yıxılmağa və ya tonlamağa kömək etmək üçün əvvəlcədən təyin edilmiş 130-dan çox məşq axtarın!

İdman zalı məşqləri və ev məşqlərinin geniş kitabxanasına daxil olun. Onları necə düzgün yerinə yetirmək barədə addım-addım təlimatları əldə edin. Motivasiyalı qalın və fitness səyahətinizə diqqət edin!

Daxili məşq jurnalı təqvimi ilə məşq tarixçənizi izləyin, qrafiklər isə trendləri müəyyən etməyə və bu həftə, ay, 6 ay və hətta il ərzində nə qədər çəki qaldırdığınızı göstərməyə kömək edir.

Məşq qeydlərinizə baxın, əlavə edin və redaktə edin və statistikanızı, məşq həcminizi və tarixçənizi müqayisə edin. Ağırlıq qaldırma planınızı yaradın və forma alın - Özünüzün daha güclü və daha inamlı versiyasını yaradın!

Yavaş videoların yüklənməsini gözləmədən cizgi fiqurlarda aktivləşdirilmiş əzələləri vurğulayan hədəf əzələ qruplarına ayrılmış, ev və ya idman zalı üçün 300-dən çox oflayn məşqə baxın və ya axtarın.

İdman zalı məşqlərinizdə istifadə etmək üçün öz fərdi məşqlərinizi yaradın! Digər proqramlarda olmayan unikal məşqiniz varsa, onu əlavə edə bilərsiniz!

Təlim zamanı siz məşqləri dəyişdirə, əlavə edə, redaktə edə və ötürə və ya Android bildiriş funksiyası ilə daxili istirahət taymerini tənzimləyə bilərsiniz.

İdman zalında sizə kömək edəcək tonlarla digər funksiyalar - One Rep Max, BMI kalkulyatoru, WILKS, Qaranlıq rejim, Sevimlilər...

Gym Exercises & Workouts Tracker yeni başlayanlara hər bir məşqin mexanikasını başa düşmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, beləliklə idman zalına getmək o qədər də qorxulu görünmür və ya veteranın unudulmuş məşq qaydaları haqqında yaddaşını təzələyir. Hərəkətlər 20 ildən artıq təcrübəsi olan təcrübəli idman zalı həvəskarı və dövlət səviyyəli pauerlifter tərəfindən yazılmışdır.

Qələm və kağızı buraxın, məşqlərinizi qeyd edin, super dəstlərinizi əlavə edin, fərdi məşqlər yaradın və gedişinizi izləyin, hamısı asan istifadə olunan interfeys ilə.

⭐İdman zalı məşqləri və məşq izləyicisi və planlaşdırıcısının əsas xüsusiyyətləri:⭐
🏋️ Evdə və ya idman zalında etmək üçün 130-dan çox pulsuz əvvəlcədən təyin edilmiş məşq
💪 Məşq zamanı aktivləşdirilmiş əzələləri vurğulayan cizgi fiqurları ilə 300+ oflayn məşq
📓 Öz məşqlərinizi yaradın və fərdiləşdirin
🔄 Məşq zamanı məşqləri dəyişdirin, əlavə edin, redaktə edin və keçin
📊 Məşq Qrafikləri - qaldırılan və ya işlənmiş əzələ qruplarının ümumi çəkisini yoxlayın
🔢 Məşq və məşq statistikasını müqayisə edin
🏃‍♂️ Öz fərdi məşqlərinizi yaradın və məşqlərdə istifadə edin
📆 Daxili təqvimlə məşq tarixçənizi izləyin
⏲️ Məşq zamanı dəstlər arasında tənzimlənə bilən istirahət taymeri
🔍 Təlimləri axtarın
🔥 BMI kalkulyatoru - Bədən kütləsi indeksinizi asanlıqla hesablayın
💜 Tez istinad üçün sevimli məşq və ya məşq siyahısı yaradın
👍 Sürətli giriş üçün Facebook inteqrasiyası
🗳️ Digər üzvlərlə sevimli məşqlərinizə səs verin
⚖️ Regional çəki seçimi – kq və ya lb
📚 Hər bir məşqi yerinə yetirmək üçün aydın təlimatlar

Bütün məlumatlar təhlükəsiz şəxsi buludda saxlanılır ki, siz istənilən Android cihazında məlumatlarınıza daxil ola biləsiniz!

Tətbiqimiz məlumatı götürə bilmək üçün internet bağlantısına güvənir və tətbiqdəki şəkillər dəyişə bilər.

Gündəlik məşqlərdən hərtərəfli fitness planlarına qədər, gündən-günə güclənməyə doğru addım-addım sizə rəhbərlik edəcəyik!

➡️➡️➡️ Hərtərəfli ev və idman zalı məşq izləyicimizi və planlayıcımızı endirin və fitness səyahətinizə başlayın! Məşqləri qeyd edin, statistikanı və tərəqqini izləyin - Gündəlik məşq rejiminizi təkmilləşdirin! Ağırlıq qaldırma planınızı yaradın - Əzələlər və güc qazanın! Formaya girin - Fit olun!

Reytinqlər və rəylər

Her kese tovsıye edırem çox yaxşı proqramdı

Çox pisdi

Ela

Yeniliklər

📱*NEW* Huge update to user interface - all new tab layout!
🏋️‍♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts