MyPhysiq

My Physiq

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

MyPhysiq telefon kameranızı fərdi bədən məşqçisinə çevirir. Üç şəkil çəkin, bədən quruluşunun tam təhlilini əldə edin və məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış süni intellekt tərəfindən hazırlanmış məşq və qidalanma planları əldə edin.

— BƏDƏN ANALİZİ —
Ön, yan və arxa şəkillər çəkin. MyPhysiq bədən yağ faizini, arıq kütlə nisbətini və çiyinlər, bel və kalça kimi əsas ölçüləri hesablayır.

Fiziki Balınızı, simmetriyanızı, duruşunuzu və çiyin-bel nisbətinizi zamanla izləyin.

Qeyd: Qiymətləndirmələr vizual süni intellekt təhlilinə əsaslanır və təxmini xarakter daşıyır — klinik ölçmənin əvəzi deyil.

— QİDA QEYDLƏMƏSİNİN FOTO QEYDLƏNMƏSİ —
Yeməyinizin şəklini çəkin. MyPhysiq qidanı müəyyən edir, kalori, zülal, karbohidrat və yağ miqdarını hesablayır və gündəlik qidalanma izləyicinizə qeyd edir.

Lazım gələrsə, elementləri redaktə edin və ya əl ilə əlavə edin.

— SÜN MƏŞQ PLANLARI —
MyPhysiqə məqsədinizi deyin — əzələ qurmaq, yağ itirmək, yenidən formaya salmaq və ya saxlamaq. Məşq bölgüsü (PPL, Yuxarı/Aşağı, Bütün Bədən, Qardaş Bölməsi), kardio üstünlükləri və məşq stili seçin. Dəstlər, təkrarlar və istirahət vaxtları ilə tam həftəlik proqram əldə edin.

— Süni intellekt QİDALANMA PLANLARI —
Kalori hədəfi təyin edin və ya MyPhysiq-in birini hesablamasına icazə verin. Pəhriz stili seçin — standart, yüksək proteinli, keto, vegetarian, veqan və ya Aralıq dənizi.

Hər yemək üçün reseptlər və makrolarla tam yemək planı əldə edin.

— HƏFTƏLİK SÜN TƏFƏSSÜRİ —
Hər həftə MyPhysiq, tətbiq oluna bilən məşqçilik tövsiyələri ilə fərdiləşdirilmiş irəliləyiş hesabatı yaratmaq üçün qeyd etdiyiniz məşqlərinizi, yeməklərinizi və çəkinizi nəzərdən keçirir.

— İNKİŞAF İZLƏMƏSİ —
Skanları yan-yana müqayisə edin. Ölçmələrinizin, bədən yağının və Fizika Balınızın həftəbəhəftə necə dəyişdiyini vizual qrafiklərlə görün.

— GƏLƏCƏK BƏDƏN PROYEKSİYASI —
Mövcud planınıza və ardıcıllığınıza əsasən bədəninizin 3, 6 və ya 12 ayda necə görünə biləcəyinin süni intellekt tərəfindən yaradılan önizləməsinə baxın.

— MƏXFİLİK ÖNDƏDİR —
Şəkilləriniz və məlumatlarınız şifrələnir, heç vaxt digər istifadəçilərlə paylaşılmır və istənilən vaxt silinə bilər. Tam məxfilik siyasətimizə myphysiq-web.fly.dev/privacy.html ünvanında baxın.

Dəyişməyə bu gün başlayın.