MindShift CBT - Anxiety Relief
3,5star
2,04K rəy
500K+
Endirmələr
Yeniyetmə
info
Bu tətbiq haqqında
MindShift CBT ilə narahatlıq, stress və panikaya nəzarət edin. Düşüncələrinizi yenidən qurmağınıza, zehninizi rahatlatmağınıza və qorxularınızla üzləşməyinizə kömək etmək üçün Koqnitiv Davranış Terapiyasına (CBT) əsaslanan pulsuz, elmi əsaslı alətlər əldə edin.
Narahatlıqla mübarizə aparırsınız? Tək deyilsiniz. MindShift CBT, narahatlıqdan azad olmaq üçün sizə sübut edilmiş vasitələr təqdim etmək üçün mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış pulsuz bir ruhi sağlamlıq tətbiqidir.
Koqnitiv Davranış Terapiyasının (CBT) sübutlara əsaslanan strategiyalarından istifadə edərək, MindShift CBT, rahatlamağı və diqqətli olmağı öyrənməyə, daha təsirli düşüncə tərzlərini inkişaf etdirməyə və narahatlığınızla üzləşmək üçün aktiv addımlar atmağa kömək edir.
ƏLDƏ EDƏNLƏRİNİZ:
• Güclü Alətlər Dəsti: Düşüncə jurnalından və qorxu nərdivanından tutmuş rəhbərli meditasiyalara və dəstəkləyici icma forumuna qədər.
• Elmi Əsaslı Strategiyalar: Bütün alətlər sübut edilmiş Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT) metodlarına əsaslanır.
• Tərəqqi İzləmə: Gündəlik yoxlamalar və anlayışlarla ruhi sağlamlıq səyahətinizi vizuallaşdırın.
• Həmişə Pulsuz: Abunəlik yoxdur, gizli xərclər yoxdur. Sadəcə təsirli, əlçatan dəstək.
İstər ümumi narahatlıq, istər sosial narahatlıq, istər panik atak, istərsə də fobiyalarla qarşılaşsanız, MindShift CBT daha yaxşı zehni sağlamlıq üçün şəxsi bələdçinizdir.
Bu gün yükləyin və daha sakit bir zehnə səyahətinizə başlayın.
Narahatlıqla mübarizə aparırsınız? Tək deyilsiniz. MindShift CBT, narahatlıqdan azad olmaq üçün sizə sübut edilmiş vasitələr təqdim etmək üçün mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış pulsuz bir ruhi sağlamlıq tətbiqidir.
Koqnitiv Davranış Terapiyasının (CBT) sübutlara əsaslanan strategiyalarından istifadə edərək, MindShift CBT, rahatlamağı və diqqətli olmağı öyrənməyə, daha təsirli düşüncə tərzlərini inkişaf etdirməyə və narahatlığınızla üzləşmək üçün aktiv addımlar atmağa kömək edir.
ƏLDƏ EDƏNLƏRİNİZ:
• Güclü Alətlər Dəsti: Düşüncə jurnalından və qorxu nərdivanından tutmuş rəhbərli meditasiyalara və dəstəkləyici icma forumuna qədər.
• Elmi Əsaslı Strategiyalar: Bütün alətlər sübut edilmiş Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT) metodlarına əsaslanır.
• Tərəqqi İzləmə: Gündəlik yoxlamalar və anlayışlarla ruhi sağlamlıq səyahətinizi vizuallaşdırın.
• Həmişə Pulsuz: Abunəlik yoxdur, gizli xərclər yoxdur. Sadəcə təsirli, əlçatan dəstək.
İstər ümumi narahatlıq, istər sosial narahatlıq, istər panik atak, istərsə də fobiyalarla qarşılaşsanız, MindShift CBT daha yaxşı zehni sağlamlıq üçün şəxsi bələdçinizdir.
Bu gün yükləyin və daha sakit bir zehnə səyahətinizə başlayın.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar və Sağlamlıq və fitnes
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
3,5
1,93K rəy
Yeniliklər
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
Tətbiq dəstəyi
Developer haqqında
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
