MindShift CBT - Anxiety Relief
3,4star
1,99K rəy
500K+
Endirmələr
Yeniyetmə
info
Bu tətbiq haqqında
MindShift CBT: Narahatlığı sübuta əsaslanan vasitələrlə idarə edin
Vacib yeniləmə: MindShift CBT tezliklə bağlanacaq. 31 mart 2025-ci il tarixindən sonra MindShift daha yeniləmələr və ya dəstək almayacaq və bütün istifadəçi məlumatları həmişəlik silinəcək. İstifadəçilər tətbiqi mobil cihazlarından əl ilə silməli olacaqlar.
MindShift CBT narahatlıq, stress və çaxnaşmanı idarə etməyə kömək etmək üçün Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT) strategiyalarından istifadə edən pulsuz, sübuta əsaslanan özünə kömək proqramıdır. İstifadəçilər mənfi düşüncələrə meydan oxuya, tərəqqini izləyə, zehinliliyi məşq edə və inanc təcrübələri, qorxu nərdivanları və idarə olunan meditasyonlar daxil olmaqla mübarizə alətlərinə daxil ola bilər.
Xüsusiyyətlərə gündəlik qeydiyyat, məqsəd təyini, mübarizə bəyanatları, istirahət məşqləri və həmyaşıdların dəstəyi üçün İcma Forumu daxildir.
MindShift CBT narahatlığın idarə edilməsini və ümumi rifahı dəstəkləmək üçün praktiki, elmlə dəstəklənən strategiyalar təqdim edir.
Vacib yeniləmə: MindShift CBT tezliklə bağlanacaq. 31 mart 2025-ci il tarixindən sonra MindShift daha yeniləmələr və ya dəstək almayacaq və bütün istifadəçi məlumatları həmişəlik silinəcək. İstifadəçilər tətbiqi mobil cihazlarından əl ilə silməli olacaqlar.
MindShift CBT narahatlıq, stress və çaxnaşmanı idarə etməyə kömək etmək üçün Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT) strategiyalarından istifadə edən pulsuz, sübuta əsaslanan özünə kömək proqramıdır. İstifadəçilər mənfi düşüncələrə meydan oxuya, tərəqqini izləyə, zehinliliyi məşq edə və inanc təcrübələri, qorxu nərdivanları və idarə olunan meditasyonlar daxil olmaqla mübarizə alətlərinə daxil ola bilər.
Xüsusiyyətlərə gündəlik qeydiyyat, məqsəd təyini, mübarizə bəyanatları, istirahət məşqləri və həmyaşıdların dəstəyi üçün İcma Forumu daxildir.
MindShift CBT narahatlığın idarə edilməsini və ümumi rifahı dəstəkləmək üçün praktiki, elmlə dəstəklənən strategiyalar təqdim edir.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar və Sağlamlıq və fitnes
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
3,4
1,88K rəy
Yeniliklər
Bottom navigation fixed for Android 15
Bug & Crash Fixes
Bug & Crash Fixes
Tətbiq dəstəyi
Developer haqqında
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
