MindShift CBT - Anxiety Relief
star
2,19K rəy
Yeniyetmə
info
500K+
Endirmələr
Bu tətbiq haqqında
MindShift CBT ilə narahatlıq, stress və panikaya nəzarət edin. Düşüncələrinizi yenidən qurmağınıza, zehninizi rahatlatmağınıza və qorxularınızla üzləşməyinizə kömək etmək üçün Koqnitiv Davranış Terapiyasına (CBT) əsaslanan pulsuz, elmi əsaslı alətlər əldə edin.
Narahatlıqla mübarizə aparırsınız? Tək deyilsiniz. MindShift CBT, narahatlıqdan azad olmaq üçün sizə sübut edilmiş vasitələr təqdim etmək üçün mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış pulsuz bir ruhi sağlamlıq tətbiqidir.
Koqnitiv Davranış Terapiyasının (CBT) sübutlara əsaslanan strategiyalarından istifadə edərək, MindShift CBT, rahatlamağı və diqqətli olmağı öyrənməyə, daha təsirli düşüncə tərzlərini inkişaf etdirməyə və narahatlığınızla üzləşmək üçün aktiv addımlar atmağa kömək edir.
ƏLDƏ EDƏNLƏRİNİZ:
• Güclü Alətlər Dəsti: Düşüncə jurnalından və qorxu nərdivanından tutmuş rəhbərli meditasiyalara və dəstəkləyici icma forumuna qədər.
• Elmi Əsaslı Strategiyalar: Bütün alətlər sübut edilmiş Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT) metodlarına əsaslanır.
• Tərəqqi İzləmə: Gündəlik yoxlamalar və anlayışlarla ruhi sağlamlıq səyahətinizi vizuallaşdırın.
• Həmişə Pulsuz: Abunəlik yoxdur, gizli xərclər yoxdur. Sadəcə təsirli, əlçatan dəstək.
İstər ümumi narahatlıq, istər sosial narahatlıq, istər panik atak, istərsə də fobiyalarla qarşılaşsanız, MindShift CBT daha yaxşı zehni sağlamlıq üçün şəxsi bələdçinizdir.
Bu gün yükləyin və daha sakit bir zehnə səyahətinizə başlayın.
Narahatlıqla mübarizə aparırsınız? Tək deyilsiniz. MindShift CBT, narahatlıqdan azad olmaq üçün sizə sübut edilmiş vasitələr təqdim etmək üçün mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış pulsuz bir ruhi sağlamlıq tətbiqidir.
Koqnitiv Davranış Terapiyasının (CBT) sübutlara əsaslanan strategiyalarından istifadə edərək, MindShift CBT, rahatlamağı və diqqətli olmağı öyrənməyə, daha təsirli düşüncə tərzlərini inkişaf etdirməyə və narahatlığınızla üzləşmək üçün aktiv addımlar atmağa kömək edir.
ƏLDƏ EDƏNLƏRİNİZ:
• Güclü Alətlər Dəsti: Düşüncə jurnalından və qorxu nərdivanından tutmuş rəhbərli meditasiyalara və dəstəkləyici icma forumuna qədər.
• Elmi Əsaslı Strategiyalar: Bütün alətlər sübut edilmiş Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT) metodlarına əsaslanır.
• Tərəqqi İzləmə: Gündəlik yoxlamalar və anlayışlarla ruhi sağlamlıq səyahətinizi vizuallaşdırın.
• Həmişə Pulsuz: Abunəlik yoxdur, gizli xərclər yoxdur. Sadəcə təsirli, əlçatan dəstək.
İstər ümumi narahatlıq, istər sosial narahatlıq, istər panik atak, istərsə də fobiyalarla qarşılaşsanız, MindShift CBT daha yaxşı zehni sağlamlıq üçün şəxsi bələdçinizdir.
Bu gün yükləyin və daha sakit bir zehnə səyahətinizə başlayın.
Narahatlığı, stresi və çaxnaşmanı aradan qaldırmaq üçün öz-özünə kömək edən narahatlıq idarəetmə tətbiqi
Güncəlləmə vaxtı
Seçilən hekayələr
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
- Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmırTərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
- Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilərŞəxsi məlumatlar və Sağlamlıq və fitnes
- Data ötürülərkən şifrələnir
- Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
2,08K rəy
Yeniliklər
- Community — comments now appear newest first, refresh when you open a post, and post topics display correctly again
- Smoother Community guidelines and onboarding
- Improved accessibility and screen reader support
- Fixed a crash affecting some Android devices
- Smaller fixes and performance improvements
- Smoother Community guidelines and onboarding
- Improved accessibility and screen reader support
- Fixed a crash affecting some Android devices
- Smaller fixes and performance improvements
Tətbiq dəstəyi
Developer haqqında
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
