SnackApp

Cuttlefish Multimedia Ltd

Bu tətbiq haqqında

Gündə ən azı 30 dəqiqə və ya həftədə 150 ​​dəqiqə, işlə və ya evlə və ya hər ikisi ilə çox məşğul olmağımızdan asılı olmayaraq, aktiv olmaq üçün çox vaxt çətinlik çəkə bilərik, bəlkə özümüzü əmin hiss etmirik və ya aktiv olmağa vaxtımız yoxdur.

Ancaq müntəzəm olaraq aktiv olmaq sağlam olmaq və sağlam qalmağın ən təsirli yollarından biridir! Bu sizin kimi səslənirsə, inanın bizə, siz tək deyilsiniz. Ancaq 30 dəqiqəni hamısını birdəfəlik etmək lazım deyil.

Yaxşı xəbər budur ki, Snacktivity adlanan daha tez-tez aktiv olmağa kömək edəcək yeni bir yanaşma var.

Snacktivity az oturmaq və daha çox hərəkət etmək üçün bir yanaşmadır. Düşündüyünüzdən daha asandır və işə başlamağın nə qədər sadə olduğunu sizə göstərəcəyik.

Snacktivity, "Fəaliyyət qəlyanaltıları" adlandırdığımız günə kiçik fiziki işlərin daxil edilməsindən ibarətdir.

Fəaliyyət qəlyanaltıları 2-5 dəqiqə davam etməlidir və ürəyinizin daha sürətli döyünməsi və nəfəsinizin bir az da sərtləşməsi lazımdır. Daha uzaqda dayanacaq, avtobusdan erkən dayanmaq, pilləkən və ya buzov götürmək kimi fəaliyyətlər çaydanın qaynadılmasını gözləyərkən artır.

Beləliklə, SnackApp-ı daha aktiv olmağınıza kömək etmək üçün fiziki fəaliyyət izləyicinizlə (Fitbit Versa Lite) işləmək üçün təqdim edin.

Tərəqqinizi izləyə, hədəflər təyin edə, fəaliyyət qəlyanaltılarınızı gününüzə planlaşdıra, evdə və ya işdə hansı fəaliyyət qəlyanaltılarından ilham ala bilərsiniz, fiziki cəhətdən aktiv olmağınızın sizin üçün nə üçün yaxşı olduğunu danışmaq və danışmaq Snacktivity ilə məşğul olan digərləri.

Beləliklə, hərəkət edək, Snacktivity ilə aktiv və uğurlar qazanaq.

Yeniliklər

- Fixed an issue that users couldn't delete activity snack plans