Sadə çəki izləyicisi ilə arıqlayın və kilo itkisini yoxlayın
• Çəki itkisi təqvimi
• Çəki izləyicisi
• Arıqlama tərəqqisini yoxlayın
• Tez-tez çəkməyi xatırladır
Sadə Çəki İzləyicisi bədən çəkisi izləyicisidir. Kilo itkisini izləmək və təhlil etmək üçün miqyasdan verilən məlumatları saxlayır.
Diyet planında olarkən bədən çəkinizi izləməyinizə və kilo vermək üçün kalori saymağınıza kömək edəcəkdir. Dəyişiklikləri izləməklə sürətli arıqlamağı öyrənmək daha asandır.
Cədvəl və statistika sizə hansı pəhrizin uyğun olduğunu, hansı pəhriz planlarının və ya fəaliyyətlərinin sizə ən uyğun olduğunu öyrənməyə kömək edir.
Keto, aşağı karb və ya aşağı kalorili pəhriz kimi pəhrizləri sındırın və yağ və qarın yağının itirilməsinə təsirini yoxlayın.
Güncəlləmə vaxtı
19 yan 2024