Meru Health
4,4star
321 rəy
10K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Meru Health həm video zənglər, həm də məhdudiyyətsiz tətbiqdaxili söhbət vasitəsilə lisenziyalı terapevtin davamlı dəstəyi ilə psixi sağlamlıq xidmətidir. Psixi sağlamlıq təqvimi gözləmir - sizin psixi sağlamlığınız da olmamalıdır.
Terapevtlə zəng sifariş etmək üçün bu gün yükləyin və özünüz baxın.
Davamlı qayğı
Meru Health proqramına başladığınız zaman lisenziyalı Meru Health terapevtiniz həm planlaşdırılmış üz-üzə video seanslar, həm də limitsiz, asinxron söhbət vasitəsilə əlçatan olacaq. Bu, başqasının cədvəli deyil, həyatınız ətrafında qurulmuş dəstəkdir.
Məşq seçimi
Davamlı qayğı modeli həm Meru Health-in 12 həftəlik terapiya proqramına, həm də sertifikatlı davranış sağlamlığı üzrə məşqçilər tərəfindən dəstəklənən 8 həftəlik məşq seçimimizə (aşağıya bax) aiddir. Heç kim özünü daha yaxşı hiss etmək istəməz. Bəziləri üçün Meru Health kouçluğu buna nail olmağın ən yaxşı yoludur.
Ağıl və bədəni birləşdirən
Psixi sağlamlıq təkcə zehni deyil. Qidalanma, yuxu, məşq və hətta sadə nəfəs birbaşa psixi sağlamlığınıza təsir göstərir. Meru Health-in taxıla bilən ürək dərəcəsi dəyişkənliyi cihazı ilə siz bu əlaqəni hərəkətdə görə bilərsiniz.
Meru Sağlamlıq Tətbiqi
Meru Health proqramı təkbaşına və ya terapevt və ya məşqçinin dəstəyi ilə edə biləcəyiniz rəhbər, sübuta əsaslanan dərslər və fəaliyyətlərlə qayğı təcrübənizi artırır.
Şəbəkədaxili sığorta təminatı
Meru Health bir neçə tibbi sığorta təminatçıları tərəfindən əhatə olunur və bəzi işəgötürənlər üçün pulsuz işçi faydasıdır. Xərc fərdi planlardan, əlavə ödənişlərdən və çıxılanlardan asılıdır. Ancaq hətta 12 həftəlik proqram 12 həftəlik ənənəvi terapiyanın orta qiymətindən xeyli ucuzdur.
Komandamız, əgər varsa, xərc payınızı müəyyən etmək üçün sağlamlıq planınızla əlaqə saxlayacaq.
Kanıtlanmış Nəticələr
Proqram başa çatdıqdan sonra, Meru iştirakçılarının 73% -i klinik cəhətdən əhəmiyyətli yaxşılaşma göstərir və 59% depressiya və ya narahatlıq simptomlarından remissiyadadır. Bu, psixi sağlamlıq xidmətinə ənənəvi yanaşmaların 12 həftəlik nəticələrini üstələyir.
12 Həftəlik Müalicə Proqramı
1. Video zəng vasitəsilə dörd-ə qədər üz-üzə terapiya seansı, üstəgəl proqramdaxili çat vasitəsilə limitsiz dəstək – hamısı proqram müddətində sizinlə olacaq lisenziyalı terapevtlə.
2. Duyğularınızı tanımağınıza, mənfi düşüncələrdən keçməyinizə, münasibətləri yaxşılaşdırmağa, yuxu və qidalanmanın psixi sağlamlıqda roluna kömək etmək üçün idarə olunan proqramdaxili dərslər və fəaliyyətlər.
3. Bədənin stressə qarşı fiziki reaksiyasını görməyə və yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, idarə olunan tənəffüs təcrübələri ilə birlikdə geyilə bilən cihaz. Ağıl və bədən bir-biri ilə danışır. Meru Health-in ürək dərəcəsi dəyişkənliyi (HRV) alətləri sizə qulaq asmağa kömək edir.
4. Meru Health iştirakçılarının bir icmasından anonim dəstək və əlaqə.
8 Həftəlik Məşq Proqramı
1. Sertifikatlı məşqçinizlə iki üz-üzə video seans, üstəlik tətbiqdaxili çat vasitəsilə limitsiz dəstək.
2. Stressi azaltmaq, davamlılığı artırmaq və ən yaxşı mənliyinizi açmaq üçün bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək edəcək bələdçili tətbiqdaxili fəaliyyətlər və dərslər.
3. Həftəlik seminarlar bacarıq və təcrübələrə daha dərindən daxil olmaq və axtardığınız dəyişiklikləri əldə etməyə kömək edir.
Terapevtlə zəng sifariş etmək üçün bu gün yükləyin və özünüz baxın.
Davamlı qayğı
Meru Health proqramına başladığınız zaman lisenziyalı Meru Health terapevtiniz həm planlaşdırılmış üz-üzə video seanslar, həm də limitsiz, asinxron söhbət vasitəsilə əlçatan olacaq. Bu, başqasının cədvəli deyil, həyatınız ətrafında qurulmuş dəstəkdir.
Məşq seçimi
Davamlı qayğı modeli həm Meru Health-in 12 həftəlik terapiya proqramına, həm də sertifikatlı davranış sağlamlığı üzrə məşqçilər tərəfindən dəstəklənən 8 həftəlik məşq seçimimizə (aşağıya bax) aiddir. Heç kim özünü daha yaxşı hiss etmək istəməz. Bəziləri üçün Meru Health kouçluğu buna nail olmağın ən yaxşı yoludur.
Ağıl və bədəni birləşdirən
Psixi sağlamlıq təkcə zehni deyil. Qidalanma, yuxu, məşq və hətta sadə nəfəs birbaşa psixi sağlamlığınıza təsir göstərir. Meru Health-in taxıla bilən ürək dərəcəsi dəyişkənliyi cihazı ilə siz bu əlaqəni hərəkətdə görə bilərsiniz.
Meru Sağlamlıq Tətbiqi
Meru Health proqramı təkbaşına və ya terapevt və ya məşqçinin dəstəyi ilə edə biləcəyiniz rəhbər, sübuta əsaslanan dərslər və fəaliyyətlərlə qayğı təcrübənizi artırır.
Şəbəkədaxili sığorta təminatı
Meru Health bir neçə tibbi sığorta təminatçıları tərəfindən əhatə olunur və bəzi işəgötürənlər üçün pulsuz işçi faydasıdır. Xərc fərdi planlardan, əlavə ödənişlərdən və çıxılanlardan asılıdır. Ancaq hətta 12 həftəlik proqram 12 həftəlik ənənəvi terapiyanın orta qiymətindən xeyli ucuzdur.
Komandamız, əgər varsa, xərc payınızı müəyyən etmək üçün sağlamlıq planınızla əlaqə saxlayacaq.
Kanıtlanmış Nəticələr
Proqram başa çatdıqdan sonra, Meru iştirakçılarının 73% -i klinik cəhətdən əhəmiyyətli yaxşılaşma göstərir və 59% depressiya və ya narahatlıq simptomlarından remissiyadadır. Bu, psixi sağlamlıq xidmətinə ənənəvi yanaşmaların 12 həftəlik nəticələrini üstələyir.
12 Həftəlik Müalicə Proqramı
1. Video zəng vasitəsilə dörd-ə qədər üz-üzə terapiya seansı, üstəgəl proqramdaxili çat vasitəsilə limitsiz dəstək – hamısı proqram müddətində sizinlə olacaq lisenziyalı terapevtlə.
2. Duyğularınızı tanımağınıza, mənfi düşüncələrdən keçməyinizə, münasibətləri yaxşılaşdırmağa, yuxu və qidalanmanın psixi sağlamlıqda roluna kömək etmək üçün idarə olunan proqramdaxili dərslər və fəaliyyətlər.
3. Bədənin stressə qarşı fiziki reaksiyasını görməyə və yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, idarə olunan tənəffüs təcrübələri ilə birlikdə geyilə bilən cihaz. Ağıl və bədən bir-biri ilə danışır. Meru Health-in ürək dərəcəsi dəyişkənliyi (HRV) alətləri sizə qulaq asmağa kömək edir.
4. Meru Health iştirakçılarının bir icmasından anonim dəstək və əlaqə.
8 Həftəlik Məşq Proqramı
1. Sertifikatlı məşqçinizlə iki üz-üzə video seans, üstəlik tətbiqdaxili çat vasitəsilə limitsiz dəstək.
2. Stressi azaltmaq, davamlılığı artırmaq və ən yaxşı mənliyinizi açmaq üçün bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək edəcək bələdçili tətbiqdaxili fəaliyyətlər və dərslər.
3. Həftəlik seminarlar bacarıq və təcrübələrə daha dərindən daxil olmaq və axtardığınız dəyişiklikləri əldə etməyə kömək edir.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Bu tətbiq bu məlumat növlərini üçüncü tərəflərlə paylaşa bilər
Tətbiq fəaliyyəti, Tətbiq məlumatları və performansı və Cihaz və ya digər ID'lər
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Sağlamlıq və fitnes və digər 4 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,4
318 rəy
Yeniliklər
Bug fixes and usability improvements
