təlimlər Stretching - yalnız bir isti-up həyata olan dövrü ayrı bir proqram güclü olmasıdır.
Warm-up hər hansı bir təlim çox əhəmiyyətli bir addımdır. Bu təlim nəticələrini yaxşılaşdırır, həm də əzələ gərginlik və birgə xəsarət qarşısını almaq üçün kömək edir yalnız.
Bu proqram, orada Siz təlim əvvəl isti-up kimi istifadə edə bilərsiniz təlimlər bir sıra təmin edir və ayrı-ayrı səhər təlimlər kimi.
Performing bu təlimlər yaxşı isti-up əzələlərin və sizə güc.
Güncəlləmə vaxtı
31 okt 2019