Гнеў - гэта нармальная эмоцыя, але для некаторых людзей ён можа стаць хранічным і непераадольным не толькі для іх, але і для іншых у іх жыцці.
Хоць няма псіхічнага захворвання, якое б дакладна вызначала клінічны гнеў, гнеў пачынае выклікаць непакой на клінічным узроўні, калі ён умешваецца ў вашы адносіны і псіхічнае здароўе.
Гэты тэст можа дапамагчы вам вызначыць, ці адчуваеце вы мінімальны, лёгкі, умераны або моцны ўзровень клінічнага гневу.
Калі вас турбуе ўзровень гневу, ёсць шмат эфектыўных метадаў кіравання гневам, якія вы можаце выкарыстоўваць, каб узяць пад кантроль свой гнеў. Каб пачаць, парайцеся са спецыялістам па псіхічным здароўі.
Снелл-малодшы, У. Э., Гам, С., Шак, Р. Л., Мослі, Дж. А., і Кайт, Т. Л. (1995). Клінічная шкала гневу: папярэдняя надзейнасць і абгрунтаванасць. Часопіс клінічнай псіхалогіі, 51 (2), 215-226.