MindShift CBT - Anxiety Relief
3,4star
Водгукаў: 1,99 тыс.
500 тыс.+
Спампоўванні
Для падлеткаў
info
Пра гэту праграму
MindShift CBT: Кіруйце трывогай з дапамогай інструментаў, заснаваных на фактах
Важнае абнаўленне: MindShift CBT хутка зачыніцца. Пасля 31 сакавіка 2025 г. MindShift больш не будзе атрымліваць абнаўленні і падтрымку, а ўсе карыстальніцкія даныя будуць выдалены назаўсёды. Карыстальнікам трэба будзе ўручную выдаліць праграму са сваіх мабільных прылад.
MindShift CBT - гэта бясплатная праграма самадапамогі, заснаваная на фактычных дадзеных, якая выкарыстоўвае стратэгіі кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі (КПТ) для барацьбы з трывогай, стрэсам і панікай. Карыстальнікі могуць кінуць выклік негатыўным думкам, адсочваць прагрэс, практыкаваць усвядомленасць і атрымліваць доступ да інструментаў барацьбы, у тым ліку эксперыментаў перакананняў, лесвіцы страху і медытацый пад кіраўніцтвам.
Асаблівасці ўключаюць у сябе штодзённую рэгістрацыю, пастаноўку мэтаў, вытрымку, практыкаванні на расслабленне і форум супольнасці для падтрымкі аднагодкаў.
MindShift CBT забяспечвае практычныя, абгрунтаваныя навукай стратэгіі для барацьбы з трывогай і агульнага дабрабыту.
Важнае абнаўленне: MindShift CBT хутка зачыніцца. Пасля 31 сакавіка 2025 г. MindShift больш не будзе атрымліваць абнаўленні і падтрымку, а ўсе карыстальніцкія даныя будуць выдалены назаўсёды. Карыстальнікам трэба будзе ўручную выдаліць праграму са сваіх мабільных прылад.
MindShift CBT - гэта бясплатная праграма самадапамогі, заснаваная на фактычных дадзеных, якая выкарыстоўвае стратэгіі кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі (КПТ) для барацьбы з трывогай, стрэсам і панікай. Карыстальнікі могуць кінуць выклік негатыўным думкам, адсочваць прагрэс, практыкаваць усвядомленасць і атрымліваць доступ да інструментаў барацьбы, у тым ліку эксперыментаў перакананняў, лесвіцы страху і медытацый пад кіраўніцтвам.
Асаблівасці ўключаюць у сябе штодзённую рэгістрацыю, пастаноўку мэтаў, вытрымку, практыкаванні на расслабленне і форум супольнасці для падтрымкі аднагодкаў.
MindShift CBT забяспечвае практычныя, абгрунтаваныя навукай стратэгіі для барацьбы з трывогай і агульнага дабрабыту.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
Асабістая інфармацыя і Здароўе і фітнес
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
3,4
1,88 тыс. водгукаў
Што новага
Bottom navigation fixed for Android 15
Bug & Crash Fixes
Bug & Crash Fixes
Служба падтрымкі для праграмы
Пра распрацоўшчыка
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
