Push-up Timer for Insta

DEEP DIVE APPS

Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

# Push & Post - Ператварыце пракрутку Instagram у трэніроўкі для адцісканняў

🔥 Зарабляйце свой экранны час з дапамогай адцісканняў!

Push & Post - гэта найлепшае прыкладанне для прадукцыйнасці, якое ператварае вашу залежнасць ад Instagram у матывацыю да фітнесу. Замест таго, каб бяздумна пракручваць, рабіце адцісканні, каб разблакіраваць экранны час і пабудаваць больш здаровы лад жыцця!

## 💪 ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ

1. Усталюйце свой ліміт часу - Вырашыце, колькі часу вы хочаце карыстацца Instagram штодня
2. Час скончыцца - Instagram аўтаматычна блакуецца, калі ваш час скончыцца
3. Рабіце адцісканні - Завяршыце трэніроўку, каб зарабіць больш экраннага часу
4. Адсочванне з дапамогай штучнага інтэлекту - Вызначэнне поз з дапамогай пашыранага камплекта ML дакладна падлічвае вашы паўторы
5. Заставайцеся ў форме - Развівайце сілу, кіруючы залежнасцю ад экраннага часу

## ✨ АСНОЎНЫЯ АСАБЛІВАСЦІ

📱 Smart Blocker Instagram
Аўтаматычна блакуе Instagram, калі дасягнуты ваш штодзённы ліміт часу. Больш ніякай бясконцай пракруткі!

💪 Лічыльнік адцісканняў са штучным інтэлектам
Выкарыстоўвае пашыранае выяўленне поз Google ML Kit для падліку вашых адцісканняў з высокай дакладнасцю праз камеру вашага тэлефона.

⏱️ Трэкер часу экрана
Сачыце за тым, колькі часу вы праводзіце ў Instagram, і зарабляйце грошы з дапамогай фізічных практыкаванняў.

📊 Статыстыка прагрэсу
Адсочвайце свае штодзённыя адцісканні, зароблены час экрана і гісторыю трэніровак. Праглядайце падрабязную статыстыку і заставайцеся матываванымі!

🎯 Наладжвальныя мэты
Устанаўлівайце ўласныя абмежаванні па часе і патрабаванні да адцісканняў у адпаведнасці з вашым узроўнем фізічнай падрыхтоўкі.

🌙 Аўтаматычны скід апоўначы
Новы пачатак кожнага дня з функцыяй аўтаматычнага штодзённага скіду.

🔐 Арыентацыя на прыватнасць
Усе дадзеныя застаюцца на вашай прыладзе. Ніякая асабістая інфармацыя не збіраецца і не перадаецца.

## 🎯 ДЛЯ КАГО ГЭТА?

✅ Людзі, якія праводзяць занадта шмат часу ў Instagram
✅ Усе, хто хоча паменшыць залежнасць ад сацыяльных сетак
✅ Аматары фітнесу, якія жадаюць адказнасці
✅ Бацькі, якія хочуць здаровых звычак карыстацца экранам для падлеткаў
✅ Усе, хто хоча спалучаць прадукцыйнасць з фізічнай падрыхтоўкай

## 💡 НАВОШТА ПУБЛІКАВАЦЬ І РАЗМЯШЧАЦЬ?

Знішчыце залежнасць ад сацыяльных сетак - заменіце бессэнсоўны пракрутку прадуктыўнымі практыкаваннямі
Выпрацуйце здаровыя звычкі - пазітыўнае падмацаванне праз фізічную актыўнасць
Будзьце ў форме, калі вы онлайн - ператварыце час перад экранам у час трэніроўкі
Дакладнае адсочванне - выяўленне позы з дапамогай штучнага інтэлекту забяспечвае правільную тэхніку
Гейміфікаваны фітнес - зрабіце трэніроўкі цікавымі і карыснымі

## 🏋️ ПЕРАВАГІ

• Зніжэнне выкарыстання Instagram - натуральным чынам абмяжуйце час у сацыяльных сетках
• Павелічэнне фізічнай актыўнасці - выконвайце адцісканні на працягу дня
• Павышэнне прадукцыйнасці - менш адцягненняў, больш канцэнтрацыі
• Развіццё сілы верхняй часткі цела - рэгулярныя практыкаванні адцісканняў
• Развіццё самакантролю - навучыцеся лепш кіраваць часам перад экранам

## 🔒 НЕАБХОДНЫЯ ДАЗВОЛЫ

Для працы Push & Post патрэбныя спецыяльныя дазволы:

📊 Доступ да статыстыкі выкарыстання - для адсочвання часу выкарыстання Instagram
🖥️ Адлюстраванне паверх праграм - для паказу блакіруючага накладання па заканчэнні часу
♿ Служба даступнасці - для вызначэння адкрыцця Instagram
📷 Доступ да камеры - для падліку адцісканняў з дапамогай выяўлення позы з дапамогай штучнага інтэлекту

Усе дазволы выразна тлумачацца ў кіраўніцтве па ўсталёўцы праграмы.

## 🎨 УКЛЮЧАНЫЯ ФУНКЦЫІ

• Лічыльнік адцісканняў у рэжыме рэальнага часу з дапамогай ML Kit
• Штодзённая статыстыка і гісторыя выкарыстання
• Адсочванне часу ў Instagram
• Аўтаматычная блакіроўка па заканчэнні часу
• Зарабляйце час з дапамогай трэніровак
• Інтэрфейс Material Design 3
• Падтрымка цёмных і светлых тэм

## 🚀 ПАЧНІЦЕ СЁННЯ

1. Загрузіце Push & Post
2. Завершыце хуткую наладу (дайце неабходныя дазволы)
3. Усталюйце свой штодзённы ліміт часу ў Instagram
4. Пачніце зарабляць экранны час з дапамогай адцісканняў!

## 📈 ДАКАЗАНЫЯ ВЫНІКІ

Карыстальнікі паведамляюць:

• Зніжэнне выкарыстання Instagram на 50%
• Штодзённае фарміраванне звычкі адціскацца
• Паляпшэнне прадукцыйнасці і канцэнтрацыі
• Паляпшэнне ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі

## 🛡️ ВАШЫ ДАНЫЯ Ў БЯСПЕЦЫ

• Няма збору асабістых дадзеных
• Уліковы запіс не патрабуецца
• Усе дадзеныя захоўваюцца лакальна на прыладзе
• Дызайн, арыентаваны на прыватнасць

## 💰 БЯСПЛАТНАЕ ВЫКАРЫСТАННЕ

Push & Post цалкам бясплатны з дадатковай рэкламай. Падтрымайце праграму і выпрацуйце лепшыя звычкі!

---

Запампуйце Push & Post зараз і ператварыце сваю залежнасць ад Instagram у поспех у фітнесе! 💪📱

#InstagramBlocker #PushUpCounter #ScreenTimeManager #FitnessParty #ProductivityParty #SocialMediaDetox #LibraryWebbeing #WorkoutTracker #PoseDetection #HealthyHabits

Што новага

🎨 Stunning UI Redesign: Experience a completely refreshed interface! We’ve polished every screen to make tracking your push up time and managing apps cleaner and more intuitive.

🚀 Smart Onboarding: New to the app? Our new setup flow guides you perfectly to create your personalized profile and set your goals in seconds.

📱 Enhanced App Blocking: We've refined the multi-app blocking feature. Selecting and managing your blocked apps is now smoother and faster.