Sleep Arcade – расслабляльныя гульні і гукі для сну, якія адправяць вас у краіну сноў
Калі вы падобныя на многіх з нас, вы спрабавалі праграмы для медытацыі, казкі на ноч, заспакаяльную музыку ці падкасты, каб заснуць... і, здаецца, нічога не працуе. Ваш розум імчыцца, перажывае дзень, турбуецца пра заўтрашні дзень або знаходзіцца ў пастцы бясконцых цыклаў стрэсу і трывогі.
Што, калі б існавала праграма, прызначаная для супакойвання гэтых імклівых думак, дастаткова, каб адцягнуць ваш розум, але не настолькі, каб не даць вам заснуць? Праграма, якая дапаможа вам расслабіцца, адпачыць і лёгка пагрузіцца ў сон.
Прадстаўляем Sleep Arcade, найлепшую праграму, прызначаную для таго, каб дапамагчы вам расслабіцца, супакоіць розум і падрыхтавацца да сну з дапамогай інтэрактыўных гульняў для сну, заспакаяльных гукаў для сну і ўважлівых дыхальных практыкаванняў. Незалежна ад таго, змагаецеся вы з бессанню, трывогай ці проста хочаце палепшыць свой начны рэжым і спыніць пракрутку думкі, Sleep Arcade спалучае гульні, рэлаксацыю і навукова абгрунтаваныя метады, каб дапамагчы вам хутчэй заснуць і атрымліваць асалоду ад больш спакойнай ночы.
Гуляйце ў гульні з адкрытымі або заплюшчанымі вачыма. Трымайце свой розум акуратна занятым, спрыяючы рэлаксацыі з дапамогай трох заспакаяльных гульняў, прызначаных для сну:
Гульня на паслядоўную памяць: запамінайце і паўтарайце паслядоўнасці, каб паменшыць назойлівыя думкі.
Галаваломка са слайдамі: павольная, уважлівая гульня з пліткамі, каб расслабіць свой розум.
Картачная гульня ў супастаўленне: картачная гульня ў дзяцінстве, але вельмі сумная.
Калі вы амаль заснеце, паспрабуйце дзве гульні з заплюшчанымі вачыма:
Гульня на гукавую памяць: пераймайце і запамінайце расслабляльныя гукавыя паслядоўнасці, каб супакоіць свой розум.
Лічылка: павольная гульня з лічэннем, каб знізіць стрэс, суцішыць імчачыяся думкі і дапамагчы вам адправіцца ў краіну сноў.
Уважлівае дыханне і рэлаксацыя. Нашы дыхальныя практыкаванні маюць мяккі пульсуючы фон, які кіруе вашым удыхам і выдыхам, спрыяючы спакойнаму, мірнаму стану. Спалучайце дыханне ў скрынцы / павольныя ўдыхі з вашымі любімымі расслабляльнымі гукамі, каб стварыць ідэальны настрой перад сном і знізіць стрэс.
Супакойваючыя гукі для сну. Выбірайце з бібліятэкі гукаў для сну: белы шум / карычневы шум, акіянскія хвалі, дождж, медытатыўная музыка і музыка для ўтрымання. Гэтыя гукі прызначаны для таго, каб супакойваць, камфортна і мякка сігналізаваць вашаму арганізму, што пара выключаць святло, дапамагаючы вам задрамаць і дасягнуць глыбокага, спакойнага сну. Белы шум/карычневы шум заглушаць адцягваючыя гукі ў вашым асяроддзі, каб дапамагчы пазбегнуць раптоўных абуджэнняў.
Навукова абгрунтаваная падтрымка сну
Знізьце ўздзеянне сіняга святла з дапамогай цалкам чырвонага святла.
Палепшыце настрой і расслабцеся з дапамогай заспакаяльнай музыкі і захапляльных гульняў для сну.
Заахвочвайце здаровы рытуал перад сном, клопат пра сябе і ўважлівы сон або паўночны перазапуск.
Чаму працуе Sleep Arcade
Sleep Arcade — гэта не проста дадатак для сну. Яно інтэрактыўнае: спалучэнне заспакаяльных гульняў, расслабляльных гукаў і мяккай сэнсарнай стымуляцыі, якая дапамагае вам расслабіцца, зняць стрэс і заснуць натуральным чынам. Яно ідэальна падыходзіць для ціхіх момантаў клопату пра сябе, для сну або проста для перапынку ў пракрутцы перад сном.
Кароткі агляд функцый
5 унікальных гульняў для сну (3 вочы адкрытыя, 2 вочы заплюшчаныя)
Кіруемыя дыхальныя практыкаванні з візуальнымі падказкамі
Гукі для сну і расслабляльныя мелодыі: белы шум, карычневы шум, акіянскія хвалі, дождж і іншае
Падтрымлівае ўважлівыя рэжымы сну і дапамагае аднавіцца пасля начных прабуджэнняў
Гульні на лічэнне, памяць і супадзенне плітак, прызначаныя для супакойвання розуму
Спрыяе спакойным, зэн і безмятежным станам для соннага розуму
Незалежна ад таго, ці вы не спіце, змагаецеся з назойлівымі думкамі, ці проста хочаце лепш спаць / больш спаць, Sleep Arcade - ваш спадарожнік для глыбокага сну, рэлаксацыі і начэй, напоўненых снамі. Зрабіце крок у свет спакою, расслабцеся і дазвольце Sleep Arcade весці вас да спакойнага сну кожную ноч. Zzz…