Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

Пра гэту праграму

Ваш мабільны фітнес-трэнер дома.

Дадатак Fitness for Amputees ўключае ў сябе шэраг лёгкіх для разумення практыкаванняў для ампутаваных ног і рук, распрацаваных вопытнымі фізіятэрапеўтамі Оттобак. Да 6 месяцаў пасля пратэзавання прыкладанне можа стаць вашым сталым спадарожнікам і забяспечыць вам неабходную падрыхтоўку ў гэтай асаблівай сітуацыі. Усё, што вам трэба для практыкаванняў, гэта кілімок, ручнік і мяч. Пасля таго як вы ўсталявалі прыкладанне на сваім прыладзе, вы можаце таксама выкарыстоўваць яго ў аўтаномным рэжыме.

Дадатак складаецца з 3 модуляў для нашэння пратэзаў ног і 2 модуля для носьбітаў пратэзавання рук.

Модулі для ніжняй канечнасці:
- Сіла і цягавітасць: для ўмацавання цягліц верхняй часткі цела і стабілізацыі пазваночніка. Гэта аснова для натуральнай мадэлі хады.
- Каардынацыя і баланс: для паляпшэння каардынацыі і падтрымкі бяспечнага стаяння на пратэзе. Для дасягнення большага камфорту і больш натуральных паслядоўнасцей руху.
- Расцяжэнне і расслабленне: для расслаблення цягліц і для хутчэйшай рэгенерацыі. З дапамогай гэтых практыкаванняў гнуткасць цягліц можа быць павялічана.

Модулі верхняй канечнасці:
- Плячо: для ўмацавання цягліц рукі і плечавага пояса. З дапамогай гэтых практыкаванняў можна пазбегнуць дрэннай паставы і ўзніклых у выніку спіны і галаўных боляў.
- Тулава: для ўмацавання цягліц жывата і спіны. Каб палепшыць баланс, што прывядзе да лепшай стабільнасці і большай бяспекі пры працы з пратэзам.

Каб дасягнуць найлепшага выніку, мы рэкамендуем трэніравацца 2-3 разы на тыдзень па 5-11 хвілін і рэгулярна мяняцца паміж адпаведнымі модулямі. 3 ўзроўню складанасці (лёгка / нармальна / складана) дазваляюць адаптаваць практыкаванні індывідуальна да вашага фізічнага стану. Перайшоўшы на больш высокі ўзровень складанасці, вы можаце дасягнуць доўгатэрміновага прагрэсу.

Дадатковыя функцыі і перавагі:
- Выбар практыкаванняў: альбо завяршыце загадзя зададзеную навучальную праграму, альбо створыце сваю індывідуальную навучальную праграму
- Выбар музыкі: трэніруйцеся да музыкі, даступнай у дадатку, альбо да вашай уласнай
- Функцыя статыстыкі: адсочвайце свой прагрэс і атрымлівайце агляд колькасці практыкаванняў, якія вы ўжо выканалі
- Функцыя напамінку: няхай дадатак нагадвае вам пра наступную трэніроўку

Загрузіце дадатак Fitness for Amputees зараз і дадайце яго ў штодзённую праграму фітнесу і рэабілітацыі!

Навінкі
- Трэніроўка для ампутаваных рук праз два модуля пляча і тулава

Новае

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.