Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Breath Lab — гэта праграма для пранаямы. Гэта не праграма для медытацыі з дыханнем, а класічнае дыханне — гэта ўся практыка. Васямнаццаць традыцыйных тэхнік, якія бяруць пачатак у старажытнаіндыйскай традыцыі ёгі, з вучэннем, засцярогамі і навукай, якіх заслугоўвае кожная з іх.

ДЫХАЛЬНЫЯ ПРАКТЫКІ ЎКЛЮЧАНЫ

Даследуйце шырокую бібліятэку класічных тэхнік, у тым ліку Уджайі, Надзі Шодхана, Бхастрыка, Капалабхаці, Бхрамары, Анулом Вілом, Чандра Бхедана, Сурья Бхедана, Сама Врыці (дыханне ў скрынцы), Вішама Врыці, Сіталі, Сіткары, Кумбхака, Мурча, 4-7-8 і іншыя. Кожная тэхніка заснавана на праверанай часам пранаяме, якая выкладаецца сумленна.

ВУЧЫЦЕСЯ І ПАГЛЫБЛЯЙЦЕ СВАЮ ПРАКТЫКУ

Кожная дыхальная практыка ўключае:

• Мэту і намер тэхнікі
• Гістарычную даведку і традыцыйны кантэкст
• Карысць для здароўя і добрага самаадчування са спасылкамі на навуковую літаратуру
• Зразумелыя меры бяспекі
• Падрабязныя інструкцыі — як для асабістай практыкі, так і для навучання

ПРАКТЫКУЙЦЕСЯ З ПРАЙГРАВАЛЬНІКАМ ДЫХАЛЬНЫХ ВІК

Цалкам наладжвальны сеанс з візуальнымі і гукавымі падказкамі ў рэжыме рэальнага часу:

• Усталюйце ўласную працягласць удыху, затрымкі, выдыху і затрымкі на пустыя лёгкія
• Выберыце, колькі раўндаў практыкаваць
• Наладзьце гук — галасавыя падказкі, падказкі для дыхання, зваротны адлік і эмбіентная музыка
• Адна і тая ж тэхніка маштабуецца ад першага дня да пятага года

ПАДАРОЖЖЫ

Адпраўляйцеся ў шматдзённыя падарожжы, пабудаваныя вакол адной мэты — сон, канцэнтрацыя, энергія, спакой, зазямленне. Пачніце бясплатна з 5 вымярэнняў пранаямы, пяцідзённага ўводнага курса.

АДСЯЧАЙЦЕ, ЯК ВЫ АДЧУВАЕЦЕ

Рэгіструйцеся да і пасля кожнага сеансу. «Лабараторыя дыхання» фіксуе змены ў вашым самаадчуванні, каб вы маглі бачыць, што кожная практыка насамрэч робіць для вас.

ДАСЯГНЕННІ

Зарабляйце дасягненні падчас практыкі, разважанняў і вяртання — за праходжанне заняткаў, выпрабаванне новых тэхнік і паслядоўную працу. Ціхі спосаб адзначыць прагрэс, а не гульнявое табло.

РАЗБЛОКУЙЦЕ ПРЭМІУМ-ПАДПІСКУ «ЛАБАРЫЯ ДЫХАННЯ»

Прэміум-падпіска адкрывае доступ да ўсёй практыкі:

• Кожная тэхніка ў бібліятэцы, ад базавай да прасунутай
• Кожнае падарожжа, кожнае з якіх пабудавана вакол адной мэты
• Ранні доступ да новых тэхнік па меры іх дадання

Кіраўніцтва па навучанні, наладжвальны прайгравальнік і адсочванне настрою бясплатныя для ўсіх.

ПАДРАБЯЗНАСЦІ ПАДПІСКІ

«Лабараторыя дыхання» — гэта аўтаматычна падаўжальная падпіска, даступная штомесяц або штогод [цана паказана пры афармленні замовы ў вашай мясцовай валюце].

Паспрабуйце прэміум-падпіску бясплатна на працягу 7 дзён на гадавым плане. Ваша гадавая падпіска пачынаецца пасля пробнага перыяду, калі вы не адменіце яе.

Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу Apple пры пацверджанні пакупкі. З вашага рахунку спаганяецца плата за падаўжэнне на працягу 24 гадзін да заканчэння бягучага перыяду. Кіруйце аўтаматычным падаўжэннем або адключайце яго ў любы час у наладах вашага ўліковага запісу App Store пасля пакупкі.

Палітыка прыватнасці: https://breathlab.studio/privacy-policy
Умовы абслугоўвання: https://breathlab.studio/terms-of-service

Што новага

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.