Warm up Morning exercises
Утрымлівае аб'явы
4,4star
11,6 тыс. водгукі
500 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Расцяжэнне практыкаванні - гэта асобны дадатак з цыклу быць моцным, які змяшчае толькі размінку практыкаванні.
Размінка з'яўляецца вельмі важным крокам у любым навучанні. Гэта не толькі паляпшае вынікі навучання, але таксама дапамагае прадухіліць напружанне цягліц і траўмы суставаў.
У гэтым дадатку прадугледжаны набор практыкаванняў, якія вы можаце выкарыстоўваць у якасці размінкі перад трэніроўкай, і як асобныя ранішнія практыкаванні.
Выкананне гэтых практыкаванняў забяспечваюць добрую размінку цягліц і ажывіць вас.
Размінка з'яўляецца вельмі важным крокам у любым навучанні. Гэта не толькі паляпшае вынікі навучання, але таксама дапамагае прадухіліць напружанне цягліц і траўмы суставаў.
У гэтым дадатку прадугледжаны набор практыкаванняў, якія вы можаце выкарыстоўваць у якасці размінкі перад трэніроўкай, і як асобныя ранішнія практыкаванні.
Выкананне гэтых практыкаванняў забяспечваюць добрую размінку цягліц і ажывіць вас.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Не ўдалося выдаліць даныя
Ацэнкі і агляды
4,3
10,8 тыс. водгук
Новае
Upgraded APIs
