Гэта дадатак натхнёнае 7 хвілін трэніроўкі, якая была ўпершыню апублікаваная ў'S Health & Fitness Journal АКСМ, а затым ахоплены NYTimes.
7 хвілін трэніроўка навукова даказана, як лепшы сродак для зніжэння вагі і іншых праблем са здароўем. 12 высокай інтэнсіўнасці масы цела практыкаванні. 30 секунд на практыкаванне, 10 секунд адпачынку паміж практыкаваннямі.
Асаблівасці:-
* Вельмі просты ў выкарыстанні
* Прыгожы характар і UI дызайн
* 12 Практыкаванні з контурам
* Выканайце трэніроўкі з таймерам зваротнага адліку і якое прапануе гук для кожнага практыкаванні і перапынкаў
* Настройка ўзроўню складанасці
* ІМТ калькулятар з метрычнай і ЗША адзінак
* Workout Log
* Усталяваць напамін для наступнай трэніроўкі
* Яго абсалютна бясплатна
Знаходжанне Fit, здаровым і шчаслівым з Daily 7 хвілін трэніроўкі з 7 мін трэніроўкі App