Гэта дадатак натхнёнае 7 хвілін трэніроўкі, якая была ўпершыню апублікаваная ў'S Health & Fitness Journal АКСМ, а затым ахоплены NYTimes.
7 хвілін трэніроўка навукова даказана, як лепшы сродак для зніжэння вагі і іншых праблем са здароўем. 12 высокай інтэнсіўнасці масы цела практыкаванні. 30 секунд на практыкаванне, 10 секунд адпачынку паміж практыкаваннямі.
Асаблівасці:- * Вельмі просты ў выкарыстанні * Прыгожы характар і UI дызайн * 12 Практыкаванні з контурам * Выканайце трэніроўкі з таймерам зваротнага адліку і якое прапануе гук для кожнага практыкаванні і перапынкаў * Настройка ўзроўню складанасці * ІМТ калькулятар з метрычнай і ЗША адзінак * Workout Log * Усталяваць напамін для наступнай трэніроўкі * Яго абсалютна бясплатна
Абноўлена
22 сак 2018 г.
Здароўе і фітнес
Бяспека даных
arrow_forward
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных