0-200 Squats Legs Trainer

Zen Labs Fitness

Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

◎ Далучайцеся да мільёнаў, якія завяршаюць серыю Zen Challenge!
◎ Ад 0 да 200 прысяданняў за 8 тыдняў!
◎ Рэкамендавана ў часопісах Glamour, Yahoo! Appolicious, Popsugar Fitness, Apple «What’s Hot», Apple «New & Noteworthy», а доктар рэкамендаваны на HealthTap!

Вы гатовыя да 200 прысяданняў Challenge? Спаліце ​​і ляпіце гэтыя ягадзіцы! Трэніруйце сваё цела і нарошчвайце 200 прысяданняў з тымі ж людзьмі, якія прынеслі вам АФІЦЫЙНАЕ прыкладанне #1 5K Training C25K®.

Выкарыстоўваючы правераную праграму, 200 прысяданняў Challenge будуе і ўмацоўвае ніжнюю частку цела, калі вы выконваеце пэўныя паўторы прысяданняў з перыядам адпачынку паміж імі. Проста выконвайце і выконвайце ўказаную колькасць паўтораў, і праз 8 тыдняў вы зможаце зрабіць 200 прысяданняў прама!

Некаторыя асноўныя перавагі трэніроўкі ніжняй часткі цела ўключаюць:
◎ Прысяданні дае магутную трэніроўку для ягадзіц, дапамагаючы падцягнуць і падняць ягадзіцы.
◎ Павелічэнне агульнай сілы ніжняй часткі цела дапамагае значна падтрымліваць рухомасць. Акрамя таго, выконваючы практыкаванні для ніжняй часткі цела ў поўным дыяпазоне руху, вы можаце ўмацаваць мышцы ног ва ўсіх кропках, што дазволіць вам прадухіліць слабасць і павялічыць сілу падчас іншых рухомых заняткаў, звязаных з прадукцыйнасцю.


≈ Пачаць лёгка і проста ≈
1. Проста адкрыйце прыкладанне і пачніце!
2. Слухайце галасавыя сігналы!

≈ Асаблівасці ≈
◎ Атрымлівайце значкі і ўзнагароды за завяршэнне трэніроўкі!
◎ Інтуітыўна зразумелы дружалюбны інтэрфейс
◎ Інтэграваны з суполкамі Facebook/Twitter/Instagram, таму дзяліцеся сваім прагрэсам і дасягненнямі!

★ Любіце гэта дадатак? У нас ёсць поўны набор прыкладанняў для здароўя і фітнесу, які ахоплівае ўсе вашыя патрэбы ў фітнесе.
C25K (канапа да 5K) Трэнер: https://goo.gl/NCe703
Трэнер паўмарафону - https://goo.gl/0n3fc1
7-хвілінная трэніроўка - https://goo.gl/WQuX61
Трэнер ад 0-100 адцісканняў - https://goo.gl/IfCFCh


★ Далучайцеся да супольнасці, каб атрымаць дапамогу, парады і парады!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Форумы - гэта выдатнае месца, каб задаць усе вашыя пытанні па фітнесу!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Чытайце наш блог, каб атрымаць выдатныя парады па здароўю!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Ёсць пытанні/каментары адносна прыкладання? Калі ласка, напішыце нам на [e-mail] або наведайце нас на www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs з'яўляецца ганарлівым прыхільнікам Нацыянальнай кааліцыі па барацьбе з ракам грудзей. Мы захопленыя пошукам лекаў ад раку грудзей і з гонарам ахвяруем іх справе. www.breastcancerdeadline2020.org

«Ніколі не сумнявайцеся, што невялікая група ўважлівых адданых грамадзян можа змяніць свет. Сапраўды, гэта адзінае, што калі-небудзь было».
~ Маргарэт Мід

Юрыдычная адмова ад адказнасці

Гэта дадатак і любая інфармацыя, прадстаўленая ім або Zen Labs LLC, прызначаны толькі для адукацыйных мэтаў. Яны не прызначаныя і не маюць на ўвазе, каб быць заменай прафесійнай медыцынскай кансультацыі. Вы заўсёды павінны пракансультавацца з вашым які лечыць лекарам, перш чым пачаць любую фітнес-праграму.

Што новага

- updated and improved the Music subscription player!