Упражнения за дупе

Съдържа рекламиПокупки в прилож.
4,9
410 хил. отзива
50 млн.+
Изтегляния
Класификация на съдържанието
За всички възрасти
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка

Всичко за това приложение

Още ли чакате следващото лято, за да тренирате своите крака и задни части? Започнете още сега и ще почувствате положителните промени в своето тяло, ще се гордеете със себе си!

Правилното изпълнение на упражненията е най-важният аспект в извайването на тонизирани крака и стегнато задни части. Обикновено упражненията са насочени към три основни групи мускули - мускулите на задните части, бедрата и краката.

Упражненията за дупе и крака ви предлагат нов метод за трениране: 30-дневен систематичен план - той е по-ефективен и не изисква специално оборудване.

Лесно можете да изпълнявате упражненията у дома или където и да е и по всяко време, само по 10 минути на ден. Осигурени са ви анимация и видео ръководство за всяко упражнение, така че да сте сигурни, че изпълнявате всички упражнения правилно. Постоянствайте в следването на нашия план и ще забележите промяна във формата на своето задни части и крака само след няколко седмици.

Характеристики

- Различни упражнения всеки ден
- Постепенно увеличаване на интензивността
- Треньорските съвети за всяко упражнение ви помагат да го изпълнявате правилно за по-добри резултати
- Няма нужда от специални уреди, използвате тежестта на самото тяло
- Следене на процеса на отслабване
- Изчисляване на изгорените калории
- Анимации и видео ръководство
- Напомняния за тренировките
- Упражненията са подходящи за всички, както за начинаещи, така и за професионалисти
Актуализирано на
31.05.2024 г.

Безопасност на данните

Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни, Здраве и фитнес и още 3
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити

Оценки и отзиви

4,9
396 хил. отзива
Памела Давидова
14 май 2024 г.
Най-доброто!!!
4 души сметнаха този отзив за полезен
Според вас това беше ли полезно?
Vesela Stancheva
11 май 2024 г.
Много добро приложение
2 души сметнаха този отзив за полезен
Според вас това беше ли полезно?
Veneta Georgieva
1 април 2024 г.
Супер
6 души сметнаха този отзив за полезен
Според вас това беше ли полезно?