MindShift CBT - Anxiety Relief
3,5star
2,06 хил. отзива
За тийнейджъри
info
500 хил.+
Изтегляния
Всичко за това приложение
Поемете контрол над тревожността, стреса и паниката с MindShift CBT. Вземете безплатни, научно обосновани инструменти, базирани на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), които да ви помогнат да преосмислите мислите си, да отпуснете ума си и да се изправите пред страховете си.
Борите се с тревожност? Не сте сами. MindShift CBT е безплатно приложение за психично здраве, разработено от експерти, за да ви предостави доказани инструменти за облекчаване на тревожността.
Използвайки базираните на доказателства стратегии на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), MindShift CBT ви помага да се научите да се отпускате и да бъдете осъзнати, да развивате по-ефективни начини на мислене и да предприемате активни стъпки, за да се справите с тревожността си.
КАКВО ПОЛУЧАВАТЕ:
• Мощен инструментариум: От дневник на мисли и стълба на страха до водени медитации и подкрепящ форум на общността.
• Научно обосновани стратегии: Всички инструменти са базирани на доказани методи на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ).
• Проследяване на напредъка: Визуализирайте пътя си към психичното здраве с ежедневни проверки и прозрения.
• Винаги безплатно: Без абонаменти, без скрити разходи. Само ефективна, достъпна поддръжка.
Независимо дали се справяте с общо безпокойство, социална тревожност, панически атаки или фобии, MindShift CBT е вашият личен пътеводител за по-добро психично здраве.
Изтеглете още днес и започнете своето пътешествие към по-спокоен ум.
Борите се с тревожност? Не сте сами. MindShift CBT е безплатно приложение за психично здраве, разработено от експерти, за да ви предостави доказани инструменти за облекчаване на тревожността.
Използвайки базираните на доказателства стратегии на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), MindShift CBT ви помага да се научите да се отпускате и да бъдете осъзнати, да развивате по-ефективни начини на мислене и да предприемате активни стъпки, за да се справите с тревожността си.
КАКВО ПОЛУЧАВАТЕ:
• Мощен инструментариум: От дневник на мисли и стълба на страха до водени медитации и подкрепящ форум на общността.
• Научно обосновани стратегии: Всички инструменти са базирани на доказани методи на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ).
• Проследяване на напредъка: Визуализирайте пътя си към психичното здраве с ежедневни проверки и прозрения.
• Винаги безплатно: Без абонаменти, без скрити разходи. Само ефективна, достъпна поддръжка.
Независимо дали се справяте с общо безпокойство, социална тревожност, панически атаки или фобии, MindShift CBT е вашият личен пътеводител за по-добро психично здраве.
Изтеглете още днес и започнете своето пътешествие към по-спокоен ум.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни и Здраве и фитнес
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
3,5
1,95 хил. отзива
Новите неща
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
Поддръжка на приложението
Всичко за програмиста
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
