Burpee workout
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
4,5star
5,85 хил. отзива
500 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Burpees са пълни упражнения за тялото, но тук са само част от мускулите, с които работят, делтоиди, бицепс, трицепс, гръбните големи, косите коремни мускули, коремните мускули, квадрицепсите, седалищен мускул Максимус прасците и прасец (теле), само за да назовем само няколко.
Основното движение се извършва на четири етапа и известен като "четири броя Burpee":
Започнете в изправено положение.
Капка в клякам позиция с ръцете си на земята.
Kick краката си назад, като същевременно поддържат ръцете удължен.
Веднага върнете краката си, за да клякам позиция.
Скочи от клек позиция
функции на приложението:
- Таймер
- Трудни нива за всеки
- Известия
- Бързо статистика
- История на обучения
Основното движение се извършва на четири етапа и известен като "четири броя Burpee":
Започнете в изправено положение.
Капка в клякам позиция с ръцете си на земята.
Kick краката си назад, като същевременно поддържат ръцете удължен.
Веднага върнете краката си, за да клякам позиция.
Скочи от клек позиция
функции на приложението:
- Таймер
- Трудни нива за всеки
- Известия
- Бързо статистика
- История на обучения
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
4,5
5,42 хил. отзива
