50 Pull-ups BeStronger

Π‘ΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆ.
4,5
848Β ΠΎΡ‚Π·ΠΈΠ²Π°
50Β Ρ…ΠΈΠ».+
Π˜Π·Ρ‚Π΅Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡ
ΠšΠ»Π°ΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Π½Π° ΡΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ
Π—Π° всички Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈ
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка
Π•ΠΊΡ€Π°Π½Π½Π° снимка

Всичко Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

50-Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡŠΡ‡Π΅Π½ курс Π·Π° изтСглянС Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ°, Ρ‡Ρ€Π΅Π· която ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅ силата ΠΈ мускулатурата си. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΎΡ€ Π·Π° изтСглянС.

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ 50 Pull-Ups Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π²Π° слСдната функционалност:
πŸ’ͺ 11 Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡŠΡ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π·Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° фитнСс
πŸ’ͺ Π±ΡŠΡ€Π·Π° статистика (Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΎΡ‚ΠΎ Π²ΠΈ срСдно Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° изтСглянС, Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ°, статус ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ)
Няма Π΄Π° пропуснСтС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° функция Π·Π° напомнянС
Π—Π°Π³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ слСд Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°
πŸ’ͺ Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ‚Π° Π·Π° промяна Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ‚Π° Π² случай Π½Π° Π½Π΅ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΏΠ°Π·Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°.

Π’ΠΎΠ·ΠΈ курс Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ Π·Π° максимум 50 набирания. Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π° сС, Π·Π° Π΄Π° постигнСтС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ²Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Ρ‰Π΅ трябва Π΄Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сСриозно, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ фантазия, Π° съвсСм Ρ€Π΅Π°Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π». ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ‰Π΅ бъдС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-лСсно с Π½Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€Π° тСглят ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ 10 ΠΏΡŠΡ‚ΠΈ, Π° ΠΌΠ°Π»Ρ†ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° изтСглят ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ ΠΎΡ‚ 15 ΠΏΡŠΡ‚ΠΈ. Π‘Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚. ΠΠ°ΡˆΠ°Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ° Π΅ създадСна Ρ‚Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ всСки Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° достигнС Π½ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ 30 набирания. И Π·Π° Ρ‚Π΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π½Π΅ са Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½ΠΈ ΠΈ 50.
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ слСдвайтС инструкциитС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ само слСд сСдмица Ρ‰Π΅ усСтитС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π°.
Актуализирано Π½Π°
1.08.2024β€―Π³.

БСзопасност Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅

БСзопасността Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° с Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ програмиститС ΡΡŠΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ ΠΈ сподСлят Π΄Π°Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° повСритСлност ΠΈ сигурност Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ‚ Π² зависимост ΠΎΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ ваша страна, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Ρ‚Π° Π²ΠΈ. Π’Π°Π·ΠΈ информация Π΅ прСдоставСна ΠΎΡ‚ програмиста ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° я Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π° с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎ.
НС сС сподСлят Π΄Π°Π½Π½ΠΈ с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ страни
НаучСтС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ програмиститС Π΄Π΅ΠΊΠ»Π°Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ‚ сподСлянСто
Π’ΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡŠΠ±ΠΈΡ€Π° слСднитС Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΈ
Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΈ
Π”Π°Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅ сС ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅
ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° поискатС Π΄Π°Π½Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π±ΡŠΠ΄Π°Ρ‚ ΠΈΠ·Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·ΠΈΠ²ΠΈ

4,5
837Β ΠΎΡ‚Π·ΠΈΠ²Π°