StrongLifts Weight Lifting Log

StrongLifts

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

StrongLifts е най-простият тракер за вдигане на тежести, за да станете по-силни. Следвайте нашата безплатна програма за силови тренировки или направете своя собствена рутина. Просто изтеглете приложението и регистрирайте тренировките си, за да получите резултати.

Лесен и лесен за използване
√ Изчистен и интуитивен интерфейс
√ Минимално количество докосвания за регистриране на тренировки
√ Бързо регистрирайте повторения и набори във фитнес залата, без да пишете
√ Не е сложно и раздуто като повечето приложения за тренировки
√ Създаден от пауърлифтер, който разбира от повдигане

Цялото мислене, проследяване и планиране е направено за вас
√ Следи напредъка за вас
√ Ви казва какво да правите следващата тренировка
√ Автоматично увеличава теглото за вас
√ Отнема всички мисли от ходенето на фитнес
√ Просто следвайте какво казва StrongLifts
√ Съсредоточете се повече върху тренировката си

Реални резултати
√ Доказани принципи на прогресивно претоварване
√ Автоматично се увеличава теглото, така че се натискате
√Безплатна програма за силови тренировки StrongLifts 5x5
√ Видеоклипове и инструкции за подобряване на вашата форма
√ Лесно се придържате и оставате на път

Безплатни функции
√ Прост, лесен за използване, изчистен интерфейс
√Безплатна програма за силови тренировки StrongLifts 5x5
√ Автоматично увеличаване на теглото, за да се натиснете
√ Автоматично разтоварване, за да ви помогне да разбиете плата
√ Автоматично разтоварване след изключване на повдигане
√ Автоматичен таймер за почивка, за да останете фокусирани
√ Планировчик на тренировки за планиране на тренировки
√ История, за да прегледате напредъка си
√ Графики, за да останете мотивирани
√ Бележки, за да запомните неща, върху които да работите
√Синхронизиране на тренировките с Google Fit
√ Поддръжка за единици за тегло в lb и kg
√ Автоматично архивиране на данните за тренировка

Професионални функции
√ Регистрирайте всяка рутина за силова тренировка и вдигане на тежести
√ Създайте свои собствени тренировки, упражнения и серии/повторения
√ +100 упражнения за избор - щанга, телесно тегло, дъмбел и т.н.
√ +100 видеоклипа с упражнения с инструкции, за да научите правилната форма
√ Калкулатор за загряване: с колко тегло да загреете
√ Калкулатор за чинии: кои чинии да поставите на лентата
√ Комплекти с рампи, пирамидални комплекти, комплекти отгоре/зад и др
√ Платете месечен или годишен абонамент. Или платете веднъж за пожизнен достъп.

Най-доброто приложение за вдигане на тежести
√ Представен от Google много пъти, включително в телевизионни реклами
√ Най-добре оценен тракер за вдигане на тежести - 4,9 звезди, +89k отзиви
√ 3,4+ милиона повдигачи започнаха своето силово пътуване със StrongLIfts
√ 191+ милиарда паунда, вдигнати от StrongLifters от 2011 г

поддържа
▸ Ръководство: https://stronglifts.com/5x5/
▸Помощ: http://support.stronglifts.com
▸ Свържете се с: [e-mail]
▸ Поверителност: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Условия: https://stronglifts.com/terms/

Свали сега
▸ Изтеглете StrongLifts днес
▸ Въведете своя профил, график и ниво на сила
▸ StrongLifts ще изчисли вашите начални тежести вместо вас
▸ След това регистрирайте тренировките си и започнете да получавате резултати!

Оценки и отзиви

Great!!!

Exelent app

Very good

Новите неща

Thanks for using StrongLifts! In this update:
- FIX: Extra sets being added to Madcow workout
- FIX: Improved data synchronisation
- FIX: Improved stability to prevent app crashes
- SUPPORT: [e-mail]