Трябва да научите различни умения за здравословен начин на живот?
Приложението AARP™ Staying Sharp® е базирано на холистичен, базиран на начина на живот подход към здравето на мозъка и предлага експертни съвети за паметта, фокуса и други.
Дразнят ли ви понякога малки пропуски в паметта, като например забравянето къде сте оставили ключовете или телефона си? В нашето предизвикателство „Загуба на памет – неизбежна ли е?“ можете да научите как работи паметта.
В допълнение, нашето предизвикателство „Дигитално разчистване“ ви учи на начини за управление на вашия дигитален свят. Открийте стратегии за превръщане на технологиите от разсейваща сила в живота ви в нещо, което ви помага да живеете живота си по-пълноценно.
И ако сте уморени да забравяте подробности за нови хора, които срещате, нашето предизвикателство „Лица и имена“ може да ви помогне да научите тайните на онези впечатляващи хора, които никога не забравят име.
Ето какво ви позволява да правите с приложението:
Приемайте предизвикателства, предназначени да ви помогнат да научите за мозъка и неговото постоянно здраве, включително съвети за включване на здравословни навици в ежедневието ви.
Приемайте предизвикателствата „Staying Sharp“ в движение.
Вашият напредък ще бъде запазен, независимо къде стартирате или спирате предизвикателството си. И това работи на смартфон, компютър или таблет.
Кой може да използва приложението?
Всеки може да изтегли и прегледа приложението Staying Sharp®. Членовете на AARP и други оторизирани потребители имат достъп до него.
Плюс това, има още. Достъпът включва следното:
* Приемайте предизвикателствата, за да печелите точки AARP Rewards*. Тази програма за лоялност ви позволява да печелите точки за участие в дейности, включително отговарящи на условията предизвикателства Staying Sharp.
* Възползвайте се от лесен достъп до приложението AARP Now. Това приложение позволява на потребителите да се възползват от новини, събития и спестявания, както и да печелят точки AARP Rewards.
*Неизползваните точки AARP Rewards изтичат 12 месеца след като са спечелени, на месечни партиди на ролкова база.
Относно Staying Sharp и AARP
Staying Sharp е програма на AARP, която ви показва как да включите шестте стълба на здравето на мозъка в живота си. „Staying Sharp“ ви дава възможност да развиете смислени и трайни практики за здравето на мозъка, основани на следните стълбове: Бъдете социални, Хранете се правилно, Управлявайте стреса, Правете редовни упражнения, Възстановявайте съня си и Ангажирайте мозъка си.
Програмата е получила признание в индустрията в множество национални конкурси – включително наградите за дигитално здраве и наградите за електронно здравеопазване – печелейки отличия за видеоклипове, интерактивно съдържание и дизайн на сайта.
AARP е най-голямата нестопанска, безпартийна организация в страната, посветена на овластяването на хора на 50 и повече години да избират как да живеят с напредване на възрастта. С национално присъствие AARP укрепва общностите и се застъпва за това, което е най-важно за повече от 100 милиона американци на 50+ години и техните семейства: здравна сигурност, финансова стабилност и лична реализация. AARP също така издава най-тиражните издания в страната: AARP The Magazine и AARP Bulletin.
Условия за ползване: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Политика за поверителност: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/
Актуализирано на
3.04.2026 г.