āĻāϝāĻŧā§āĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻžāϰ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻāύ āϞāĻ āĻāϰāĻž, āĻāĻĒāύāĻžāϰ BMI āύāĻŋāϰā§āĻā§āώāĻŖ āĻāϰāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āώā§āĻāĻŋāϰ āĻāĻĒāϰ āύāĻāϰ āϰāĻžāĻāĻž āϏāĻšāĻ āĻāϰ⧠āϤā§āϞ⧠â āϏāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āύā§āĻĻāϰāĻāĻžāĻŦā§ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ āĻāϰāĻž āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āĨ¤
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύ
āĻāĻā§āĻāĻŋāĻ āύā§āĻ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻāĻāύ-āĻāύ āϞāĻ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāύā§āĻāĻžāϰā§āĻā§āĻāĻŋāĻ āĻāĻžāϰā§āĻā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āĻĻā§āĻā§āύāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āϏāĻŽāϝāĻŧāϏā§āĻŽāĻžāϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§āĻāĻž āĻĻā§āĻā§āύ â āĻāĻ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻš, āĻāĻ āĻŽāĻžāϏ, āϤāĻŋāύ āĻŽāĻžāϏ, āĻ
āĻĨāĻŦāĻž āϏāϰā§āĻŦāĻāĻžāϞā§āϰ â āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻžāĻā§āϞāĻŋ āĻŦā§āĻāϤ⧠āĻāĻāύ āĻāĻŦāĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύā§āϰ āĻšāĻžāϰā§āϰ āĻāĻŋāĻāϝāĻŧā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āϏā§āϝā§āĻāĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻā§āώā§āϝ āύāĻŋāϰā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϰāĻžāĻļ āĻāϰā§āύ
āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāϏā§āĻāĻŽ āϞāĻā§āώā§āϝ āĻāĻāύ āϏā§āĻ āĻāϰā§āύ āĻ
āĻĨāĻŦāĻž āĻ
āύā§āϤāϰā§āύāĻŋāϰā§āĻŽāĻŋāϤ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļ āĻā§āϞ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύ, āϝāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻā§āĻāϤāĻž, āϞāĻŋāĻā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāώā§āĻ āĻŋāϤ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āϏā§āϤā§āϰā§āϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋ āĻāϰ⧠āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āϞāĻā§āώā§āϝ āĻāĻŖāύāĻž āĻāϰā§āĨ¤ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻŋāĻā§āϝā§āϝāĻŧāĻžāϞ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āϰāĻŋāĻ āĻĻā§āĻāĻžāϝāĻŧ āϝ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāϤāĻĻā§āϰ āĻāϏā§āĻā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻ āĻāĻŦāĻŋāώā§āϝāĻĻā§āĻŦāĻžāĻŖā§ āĻ
āύā§āĻŽāĻžāύ āĻāϰ⧠āϝ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāύ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāϰā§āϤāĻŽāĻžāύ āĻāϤāĻŋāϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋ āĻāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻā§āώā§āϝ⧠āĻĒā§āĻāĻāĻžāĻŦā§āύāĨ¤
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻāĻā§āϝāĻž āĻāĻžāύā§āύ
āĻāĻāĻāĻŋ āϰāĻ-āĻā§āĻĄā§āĻĄ āϏā§āĻā§āϞ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāĻ āύāĻāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ BMI āĻĻā§āĻā§āύ, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋāĻšā§āύ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻāϰ āĻāĻŦāĻ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋāϰ āĻļāϤāĻžāĻāĻļ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύ, āϏāĻžāĻĒā§āϤāĻžāĻšāĻŋāĻ āĻšāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰāĻž āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻŽāϤ⧠āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻĒāϰāĻŋāϏāĻāĻā§āϝāĻžāύ āĻĒāϰā§āϝāĻžāϞā§āĻāύāĻž āĻāϰā§āύ â āϏāĻŦāĻāĻŋāĻā§āĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§āϝāĻžāĻļāĻŦā§āϰā§āĻĄ āĻĨā§āĻā§āĨ¤
āĻĻā§āύāĻŋāĻ āĻŽā§āϝāĻžāĻā§āϰ⧠āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āώā§āĻāĻŋ
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰā§āĻĢāĻžāĻāϞ, āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϞāĻžāĻĒā§āϰ āϏā§āϤāϰ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āώā§āĻāĻŋāϰ āϞāĻā§āώā§āϝā§āϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋ āĻāϰ⧠āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāĻāϤāĻā§āϤ āĻĻā§āύāĻŋāĻ āĻā§āϝāĻžāϞā§āϰāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āϝāĻžāĻā§āϰā§āύāĻŋāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧā§āύā§āĻ āϞāĻā§āώā§āϝāĻā§āϞāĻŋ āĻĒāĻžāύāĨ¤ āĻĒāĻžāĻāĻāĻāĻŋ āĻŽā§āϝāĻžāĻā§āϰ⧠āϏā§āĻĒā§āϞāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻŋāϏā§āĻ āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āĻā§ āύāĻŋāύ â āĻāĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝāĻĒā§āϰā§āĻŖ, āĻāĻŽ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ, āĻāĻā§āĻ āĻĒā§āϰā§āĻāĻŋāύ, āĻāĻā§āĻ āĻāĻžāϰā§āĻŦ, āĻ
āĻĨāĻŦāĻž āĻā§āĻā§āĻā§āύāĻŋāĻ â āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰā§āĻāĻŋāύ, āĻāĻžāϰā§āĻŦ āĻāĻŦāĻ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ āϞāĻā§āώā§āϝāĻā§āϞāĻŋ āĻā§āϰāĻžāĻŽā§ āĻĻā§āĻā§āύāĨ¤
āĻāώāϧ āϞāĻāĻŋāĻ
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻāύ āϝāĻžāϤā§āϰāĻžāϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāώā§āϧā§āϰ āĻĄā§āĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻāύā§āĻā§āϰāĻŋāϰ āĻāύā§āϝ āĻĄā§āĻ, āϤāĻžāϰāĻŋāĻ, āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻžāύ āĻāĻŦāĻ āύā§āĻ āϰā§āĻāϰā§āĻĄ āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĄā§āĻĄāĻŋāĻā§āĻā§āĻĄ āĻā§āϝāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻāώāϧā§āϰ āĻāϤāĻŋāĻšāĻžāϏ āĻĻā§āĻā§āύāĨ¤
āύāĻŽāύā§āϝāĻŧ āĻāĻāύāĻŋāĻ
āϝā§āĻā§āύ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻŽā§āĻā§āϰāĻŋāĻ (āĻā§āĻāĻŋ/āϏā§āĻŽāĻŋ) āĻāĻŦāĻ āĻāĻŽā§āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ (āĻĒāĻžāĻāύā§āĻĄ/āĻĢā§āĻ) āĻāϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻ
āĻŦāĻžāϧ⧠āϏā§āϝā§āĻāĻ āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻĄā§āĻāĻž āύāĻŋāϰā§āĻŦāĻŋāĻā§āύ⧠āϰā§āĻĒāĻžāύā§āϤāϰāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ â āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻāύā§āĻĻā§āϰ āϝ⧠āĻā§āύāĻ āϏāĻŋāϏā§āĻā§āĻŽā§ āĻĒā§āϰāĻŦā§āĻļ āĻāϰā§āύāĨ¤
āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻāϤāĻŋāĻšāĻžāϏ
āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāώā§āĻāĻžāϰ, āϏāĻāĻāĻ āĻŋāϤ āϤāĻžāϞāĻŋāĻāĻžāϝāĻŧ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻāύā§āĻā§āϰāĻŋ āĻŦā§āϰāĻžāĻāĻ āĻāϰā§āύāĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻāύā§āĻā§āϰāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻŦāϰā§āϤ⧠āĻāύā§āĻā§āϰāĻŋ āĻĨā§āĻā§ āϤāĻžāϰāĻŋāĻ, āĻŽāĻžāύ āĻāĻŦāĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύ āĻĻā§āĻāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ āĻāĻŦāĻ āύā§āĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻĒā§āϰāϏāĻžāϰāĻŋāϤ āĻāϰāϤ⧠āĻāϞāϤ⧠āĻāĻžāĻĒā§āύāĨ¤
āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽā§ āĻā§āĻĒāύā§āϝāĻŧāϤāĻž
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻĄā§āĻāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāϏ⧠āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤ āĻā§āύāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻāĻžāĻāύā§āĻ āύā§āĻ, āĻā§āύāĻ āĻā§āϞāĻžāĻāĻĄ āϏāĻŋāĻā§āĻ āύā§āĻ, āĻā§āύāĻ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻŋāĻ āύā§āĻ â āĻā§āĻŦāϞ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋāĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
⧍ā§Ŧ āĻŽāĻžāϰā§āĻ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ŧ
āϏāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŦāϞāϤāĻž