Energy Level Tracker

Raven Code

Sobre l'aplicació

Trobeu el vostre flux i calculeu la vostra conducció diària. A diferència d'un diari, diari o aplicació de registre convencional, Energy Level Tracker quantifica les vostres entrades diàries perquè pugueu optimitzar la vostra programació al voltant de la vostra productivitat màxima, abordar les vostres prioritats en els moments ideals i fer pauses quan sigui necessari. Pots maximitzar l'eficiència, generar impuls i assolir objectius sense esforç, evitant l'esgotament i l'estrès.

Programeu reunions, migdiades, projectes, pluja d'idees, escriptura, lectura i molt més al voltant dels vostres cicles d'energia alta i baixa. Com més temps i més feu el seguiment, més començareu a veure com es desenvolupen els vostres patrons energètics personalitzats.

COM FUNCIONA

Un registre diari mai ha estat més senzill. Només cal que baixeu i toqueu el botó més a la pantalla d'inici per configurar el vostre nivell d'energia per al moment actual. Trieu entre un valor d'un a cinc, sent un la quantitat d'energia més baixa i cinc la més gran. Torneu a fer un seguiment diverses vegades durant el dia i la nit per explorar dades més precises sobre els vostres patrons energètics.

QUANTIFICAR

Trobeu dades útils per obtenir resultats reals. Energy Level Tracker proporciona una visió general precisa basada en els valors numèrics dels vostres nivells d'energia. Consulteu les vostres analítiques, inclosos els nivells d'energia mitjans, les tendències horàries i molt més.

PRIVACITAT

La teva privadesa és el primer. Tota la vostra informació i activitat es desa de manera segura al vostre dispositiu i en cap altre lloc.

Beneficis de salut i benestar

IDENTIFICAR EL PIC DE PRODUCTIVITAT

No tot el temps es crea igual. Quan els vostres nivells d'energia són baixos, pot trigar hores a completar una tasca, però quan esteu al màxim, la mateixa tasca pot trigar minuts! Programeu les vostres tasques crítiques, reunions importants o tasques de treball urgents quan us trobeu en el vostre millor nivell mental i físic. Energy Level Tracker calcula fàcilment les tendències horàries perquè pugueu identificar el vostre rendiment màxim i prendre mesures.

GESTIÓ LA SALUT MENTAL

L'esgotament i la depressió per l'excés de treball, els horaris constantment ocupats o les decisions de salut deficients ens poden deixar esgotats i més improductius que mai. Tenir una visió dels nostres hàbits diaris i nivells d'energia ens pot ajudar a gestionar els estats d'ànim i prendre aquells respirs mentals tan necessaris que ens proporcionen més estabilitat i tranquil·litat durant tot el dia.

EVITAR EL ESGOTAMENT

Estar ocupat no vol dir ser productiu. Estar constantment en moviment o treballar massa pot provocar un esgotament mental i físic que afecta greument la nostra salut i provoca una forta disminució de la nostra productivitat, fins i tot quan sentim que encara estem treballant excessivament. El seguiment dels vostres nivells d'energia pot ajudar-vos a canviar aquests resultats amb estadístiques per optimitzar la vostra programació de la manera més significativa i satisfactòria. Podeu utilitzar el vostre temps amb prudència sense estrès addicional, alhora que assoleu els objectius laborals i satisfeu les exigències de la vida.

MAXIMITZA EL TEU TEMPS

Alineeu el treball, el descans i el joc al voltant dels vostres ritmes energètics naturals per crear un dia més equilibrat, saludable i satisfactori. Amb petits canvis, podeu maximitzar el vostre temps i optimitzar la vostra productivitat. Després de fer un seguiment dels vostres nivells d'energia, potser us sembla que el millor és acabar el treball important al matí, fer una passejada durant la vostra caiguda del mig dia, fer temps per ser creatiu al vespre quan els nivells d'energia recuperin i molt més.

Utilitzeu els vostres nivells d'energia al vostre avantatge. Descarrega l'aplicació avui per començar!

Novetats

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill