DBT Coach : Guided Therapy
Compres des de l'aplicació
4,4star
2,4 k ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Aquesta és l'aplicació més completa per a la teràpia dialèctica del comportament (DBT) que existeix avui amb eines visuals fàcils de seguir.
Aprèn i practica habilitats de DBT mitjançant lliçons de vídeo i animacions divertides que t'ajuden a recordar les habilitats més temps. Inclou més de 100 vídeos i més de 200 animacions. També podeu prendre notes sobre aquestes lliçons per a un ús futur.
Targeta diari fàcil d'utilitzar per a habilitats i comportaments objectiu. Pantalles de resum per comprovar el vostre progrés. Analítica per obtenir informació sobre el vostre propi comportament a mesura que apreneu noves habilitats. Capacitat de compartir amb els terapeutes i l'equip de cura.
Fes un seguiment del teu progrés de com estàs i motiva't per obtenir noves habilitats. Aconsegueix premis per tasques realitzades per obtenir noves habilitats o per mantenir-te al dia amb una que ja coneixes.
Realitzeu exercicis i practiqueu idees semblants als fulls de treball de l'entrenament real d'habilitats de DBT. Hi ha més de 100 exercicis. També podeu veure un historial de tots els exercicis que heu fet en el passat per comparar-los. Cadascun dels exercicis enllaça directament amb les lliçons.
Més de 1000 meditacions que abasten diversos temes d'alguns dels millors professors del món.
Llista de preferits per desar habilitats i meditacions que utilitzeu amb freqüència.
Llista de supervivència de crisi per gestionar la teva crisi.
Les eines de la comunitat com ara els grups de discussió i els grups de suport entre iguals us ajuden a practicar i compartir coneixements sobre les habilitats de DBT.
Finalment, l'aplicació s'integra amb una aplicació de metge. Si el vostre terapeuta està registrat i esteu preparat per compartir la vostra targeta de diari i els exercicis, no haureu de compartir per correu electrònic cada setmana. El vostre terapeuta pot interactuar amb vosaltres en temps real.
El tractament de la teràpia conductual dialèctica (DBT) és un tipus de psicoteràpia, o teràpia de conversa, que utilitza un enfocament cognitiu-conductual. Va començar amb esforços per tractar el trastorn límit de la personalitat (també conegut com a trastorn d'inestabilitat emocional). La DBT s'ha conceptualitzat com un tractament àmpliament aplicable a persones amb dificultats per regular les emocions. L'evidència empírica ara dóna suport a l'ús de DBT adaptat per als trastorns de l'alimentació, els trastorns per l'ús de substàncies i el TEPT.
El pagament es carregarà al vostre compte de Playstore en confirmar la compra
*Podeu triar entre ser facturat mensualment per 11,99 $/mes o un preu amb descompte de 59,99 $ cada sis mesos.
• La subscripció es renova automàticament tret que la renovació automàtica estigui desactivada almenys 24 hores abans del final del període actual
• Es cobrarà al compte per la renovació dins de les 24 hores anteriors al final del període actual i identifiqueu el cost de la renovació
• Les subscripcions poden ser gestionades per l'usuari i la renovació automàtica es pot desactivar si aneu a la configuració del compte de l'usuari després de la compra
• Qualsevol part no utilitzada d'un període de prova gratuït, si s'ofereix, es perdrà quan l'usuari adquireixi una subscripció a aquesta publicació, si escau.
Política de privadesa: http://www.swasth.co/privacy
Condicions d'ús: http://www.swasth.co/terms
Aprèn i practica habilitats de DBT mitjançant lliçons de vídeo i animacions divertides que t'ajuden a recordar les habilitats més temps. Inclou més de 100 vídeos i més de 200 animacions. També podeu prendre notes sobre aquestes lliçons per a un ús futur.
Targeta diari fàcil d'utilitzar per a habilitats i comportaments objectiu. Pantalles de resum per comprovar el vostre progrés. Analítica per obtenir informació sobre el vostre propi comportament a mesura que apreneu noves habilitats. Capacitat de compartir amb els terapeutes i l'equip de cura.
Fes un seguiment del teu progrés de com estàs i motiva't per obtenir noves habilitats. Aconsegueix premis per tasques realitzades per obtenir noves habilitats o per mantenir-te al dia amb una que ja coneixes.
Realitzeu exercicis i practiqueu idees semblants als fulls de treball de l'entrenament real d'habilitats de DBT. Hi ha més de 100 exercicis. També podeu veure un historial de tots els exercicis que heu fet en el passat per comparar-los. Cadascun dels exercicis enllaça directament amb les lliçons.
Més de 1000 meditacions que abasten diversos temes d'alguns dels millors professors del món.
Llista de preferits per desar habilitats i meditacions que utilitzeu amb freqüència.
Llista de supervivència de crisi per gestionar la teva crisi.
Les eines de la comunitat com ara els grups de discussió i els grups de suport entre iguals us ajuden a practicar i compartir coneixements sobre les habilitats de DBT.
Finalment, l'aplicació s'integra amb una aplicació de metge. Si el vostre terapeuta està registrat i esteu preparat per compartir la vostra targeta de diari i els exercicis, no haureu de compartir per correu electrònic cada setmana. El vostre terapeuta pot interactuar amb vosaltres en temps real.
El tractament de la teràpia conductual dialèctica (DBT) és un tipus de psicoteràpia, o teràpia de conversa, que utilitza un enfocament cognitiu-conductual. Va començar amb esforços per tractar el trastorn límit de la personalitat (també conegut com a trastorn d'inestabilitat emocional). La DBT s'ha conceptualitzat com un tractament àmpliament aplicable a persones amb dificultats per regular les emocions. L'evidència empírica ara dóna suport a l'ús de DBT adaptat per als trastorns de l'alimentació, els trastorns per l'ús de substàncies i el TEPT.
El pagament es carregarà al vostre compte de Playstore en confirmar la compra
*Podeu triar entre ser facturat mensualment per 11,99 $/mes o un preu amb descompte de 59,99 $ cada sis mesos.
• La subscripció es renova automàticament tret que la renovació automàtica estigui desactivada almenys 24 hores abans del final del període actual
• Es cobrarà al compte per la renovació dins de les 24 hores anteriors al final del període actual i identifiqueu el cost de la renovació
• Les subscripcions poden ser gestionades per l'usuari i la renovació automàtica es pot desactivar si aneu a la configuració del compte de l'usuari després de la compra
• Qualsevol part no utilitzada d'un període de prova gratuït, si s'ofereix, es perdrà quan l'usuari adquireixi una subscripció a aquesta publicació, si escau.
Política de privadesa: http://www.swasth.co/privacy
Condicions d'ús: http://www.swasth.co/terms
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,4
2,37 k ressenyes
Liam Plays
- Marca com a inadequada
27 de gener del 2023
pretends to be free but is in fact very expensive
La ressenya ha resultat útil a 1 persona
