Open Breathwork Freely Breathe
Compres des de l'aplicació
4,6star
2,49 k ressenyes
50 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Una aplicació senzilla però personalitzable per a exercicis de respiració i temporitzadors amb un disseny minimalista. Una eina essencial per practicar la respiració, la respiració guiada, la respiració profunda o el Pranayama.
La manera com respirem afecta la nostra manera de sentir i pensar. La pràctica d'exercicis de respiració o de respiració és coneguda per molts beneficis, com ara la reducció de l'estrès, l'alleujament de l'ansietat i la millora del son, l'energia i l'estat d'ànim.
Trieu entre una gran biblioteca de respiració de més de 30 exercicis de respiració o creeu els vostres propis exercicis personalitzats, que es poden carregar i descarregar fàcilment.
O utilitzeu el nou mode interactiu on controleu el temps de respiració mitjançant gestos (mantenint premut o lliscant). Això ajuda a millorar la consciència de la respiració i reduir la pressió per seguir les instruccions de la respiració.
Cada exercici és un temporitzador que inclou quatre passos: inspirar (inhalar), aguantar, exhalar (exhalar) i esperar el següent cicle. S'inclouen els exercicis següents:
- Respiració igual
- Respiració de caixa
- 478 Respiració
- 7/11 Respiració
- Relaxa't
- Tranquil·la
- Descans
- Ment clara
- Batre l'addicció
- Enfocament
- Alleujar l'ansietat
- Alleujar el dolor
- Alliberar estrés
- Dormir
- Relaxació profunda
- Profunda calma
- Repòs profund
- El somni profund
- Despert
- Balanç
- Activar
- Actualització
- Dinamitzar
- Concentrar-se
- Activació ràpida
- Actualització ràpida
- Energització ràpida
- Entrena els pulmons (fàcil, mitjà, dur)
- Entrena la resistència (fàcil, mitjà, difícil)
- Per a cantants (gran, ràpid)
I més exercicis en línia per descarregar.
Cada exercici es pot personalitzar totalment pel que fa a la durada de cada pas (inhalar, aguantar, expirar, esperar). La velocitat també es pot configurar per adaptar-se al vostre estil de respiració i capacitat pulmonar.
Aquesta aplicació funciona fora de línia, no es requereix connexió a Internet. L'aplicació admet temes clars i foscos.
La manera com respirem afecta la nostra manera de sentir i pensar. La pràctica d'exercicis de respiració o de respiració és coneguda per molts beneficis, com ara la reducció de l'estrès, l'alleujament de l'ansietat i la millora del son, l'energia i l'estat d'ànim.
Trieu entre una gran biblioteca de respiració de més de 30 exercicis de respiració o creeu els vostres propis exercicis personalitzats, que es poden carregar i descarregar fàcilment.
O utilitzeu el nou mode interactiu on controleu el temps de respiració mitjançant gestos (mantenint premut o lliscant). Això ajuda a millorar la consciència de la respiració i reduir la pressió per seguir les instruccions de la respiració.
Cada exercici és un temporitzador que inclou quatre passos: inspirar (inhalar), aguantar, exhalar (exhalar) i esperar el següent cicle. S'inclouen els exercicis següents:
- Respiració igual
- Respiració de caixa
- 478 Respiració
- 7/11 Respiració
- Relaxa't
- Tranquil·la
- Descans
- Ment clara
- Batre l'addicció
- Enfocament
- Alleujar l'ansietat
- Alleujar el dolor
- Alliberar estrés
- Dormir
- Relaxació profunda
- Profunda calma
- Repòs profund
- El somni profund
- Despert
- Balanç
- Activar
- Actualització
- Dinamitzar
- Concentrar-se
- Activació ràpida
- Actualització ràpida
- Energització ràpida
- Entrena els pulmons (fàcil, mitjà, dur)
- Entrena la resistència (fàcil, mitjà, difícil)
- Per a cantants (gran, ràpid)
I més exercicis en línia per descarregar.
Cada exercici es pot personalitzar totalment pel que fa a la durada de cada pas (inhalar, aguantar, expirar, esperar). La velocitat també es pot configurar per adaptar-se al vostre estil de respiració i capacitat pulmonar.
Aquesta aplicació funciona fora de línia, no es requereix connexió a Internet. L'aplicació admet temes clars i foscos.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació financera, Activitat en aplicacions i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
4,6
2,41 k ressenyes
Novetats
Bug fixes. Added ability to set photos as wallpapers.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Nguyễn Thanh An
contact.ataapp@gmail.com
Lo 20 TT TTYTCG
Trung Hoa, Cau Giay
Hà Nội 11300
Vietnam
undefined
