pliability: stretch + mobility

pliability

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Millora la mobilitat, la recuperació i el rendiment amb flexibilitat: el teu potent entrenador d'estiraments centrat en la forma física

La flexibilitat (anteriorment ROMWOD) és el teu millor entrenador de mobilitat, estiraments i recuperació, que t'ajuda a moure't millor, entrenar més intel·ligentment i mantenir-te lliure de lesions. Tant si sou un esportista, un entusiasta del fitness o simplement us centreu en el benestar, les nostres rutines guiades augmentaran la vostra flexibilitat, força i mobilitat general.

■ SUPERAR ELS LÍMITS DE MOBILITAT
+ 1.700+ rutines d'estiraments guiats
+ Programes de mobilitat personalitzats per adaptar-se als vostres objectius
+ Inici instantani - No cal equipament - Cancel·la en qualsevol moment

Milers d'atletes, entrenadors i experts en fitness a tot el món confien en la flexibilitat per millorar el rendiment, la flexibilitat i la recuperació.

■ BENEFICIS DE LA PLIABILITAT
+ Augmenta la flexibilitat, la força i la mobilitat general
+ Alleuja la rigidesa articular i el dolor muscular
+ Accelera la recuperació atlètica i evita lesions
+ Millora la postura i l'amplitud de moviment
+ Guanyeu confiança en cada entrenament

■ PERFECTE PER A TOTS ELS ATLETES I ELS NIVELS DE FITNESS
+ HIIT, CrossFit i Fitness funcional
+ Ciclisme, córrer i esports de resistència
+ Halterofília i entrenament de resistència
+ Golf, natació, ioga i recuperació esportiva
+ Splits i estiraments de cos sencer

■ RUTINES CURTES I EFICACES
+ La majoria dels entrenaments duren entre 12 i 20 minuts
+ No cal equipament, comença a l'instant
+ Vídeos descarregables: entrena en qualsevol moment i en qualsevol lloc

■ ACCESSIBLE A TOTS
+ Disponible a iPhone, iPad, Apple TV i dispositius compatibles amb AirPlay
+ Transmet sense problemes o baixa rutines per accedir fora de línia

■ S'INTEGRA AMB WHOOP™, GARMIN I APPLE HEALTH
+ Sincronitza les teves dades per obtenir informació completa sobre la forma física
+ Feu un seguiment i optimitzeu el vostre progrés sense problemes

■ CONNEXION MENT-COS
+ Indicacions de consciència i senyals de respiració
+ Aconsegueix calma mental i recuperació millorada

Estàs preparat per desbloquejar tot el teu potencial de moviment?

Descarrega la flexibilitat avui mateix i comença amb la nostra sèrie de benvinguda gratuïta de 7 dies.

Condicions del servei: https://pliability.com/terms-and-conditions/
Política de privadesa: https://pliability.com/privacy-policy/

Novetats

General bug fixes + performance improvements.