0-200 Squats Legs Trainer

Zen Labs Fitness

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

◎ Uneix-te als milions que completen la sèrie Zen Challenge!
◎ De 0 a 200 esquat en 8 setmanes!
◎ Presentat a Glamour Magazine, Yahoo!'s Appolicious, Popsugar Fitness, "What's Hot", d'Apple "New & Noteworthy" i el metge recomanat a healthTap!

Estàs preparat per al repte de 200 esquats? Crema i esculpi aquests glutis! Entrena el teu cos i prepara't per completar 200 esquat amb les mateixes persones que t'han portat l'aplicació OFICIAL #1 5K Training C25K®.

Utilitzant un programa provat, el 200 Squats Challenge construeix i enforteix la part inferior del cos, fent que realitzeu repeticions específiques d'esquat amb un període de descans entremig. Simplement seguiu i realitzeu el nombre de repeticions indicat, i després de 8 setmanes, podreu fer 200 esquat seguides!

Alguns dels principals beneficis d'entrenar la part inferior del cos inclouen:
◎ Fer squat proporciona als glutis un entrenament potent, ajudant a estrènyer i aixecar el cul.
◎ Augmentar la força general de la part inferior del cos ajuda a mantenir la mobilitat immensament. A més, realitzant exercicis de la part inferior del cos amb una gamma completa de moviments, podeu enfortir els músculs de les cames en tots els punts, cosa que us permetrà ajudar a prevenir les debilitats i augmentar la força durant altres activitats mòbils relacionades amb el rendiment.


≈ És fàcil i senzill començar ≈
1. Només has d'obrir l'aplicació i començar!
2. Escolteu les indicacions de veu!

≈ Característiques ≈
◎ Aconsegueix insígnies i premis per acabar un entrenament!
◎ Interfície fàcil d'utilitzar intuïtiva
◎ Integrat amb les comunitats de Facebook/Twitter/Instagram, així que comparteix el teu progrés i èxits!

★ T'agrada aquesta aplicació? Tenim un conjunt complet d'aplicacions de salut i fitness que cobreixen totes les vostres necessitats de fitness.
Entrenador C25K (de sofà a 5K): https://goo.gl/NCe703
Entrenador de Mitja Marató - https://goo.gl/0n3fc1
Entrenament de 7 minuts - https://goo.gl/WQuX61
Entrenador de flexions 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh


★ Uneix-te a la comunitat per obtenir ajuda, consells i consells!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Els fòrums són un lloc fantàstic per fer totes les teves preguntes sobre fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Llegiu el nostre bloc per obtenir grans consells de salut!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Preguntes/comentaris sobre l'aplicació? Envieu-nos un correu electrònic a [e-mail] o visiteu-nos a www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs és un orgullós partidari de la National Breast Cancer Coalition. Ens apassiona trobar una cura per al càncer de mama i fem una donació amb orgull a la seva causa. www.breastcancerdeadline2020.org

"No dubtis mai que un petit grup de ciutadans compromesos reflexius pot canviar el món. De fet, és l'únic que ha tingut mai".
~ Margaret Mead

Avís legal

Aquesta aplicació i qualsevol informació proporcionada per ella o per Zen Labs LLC només tenen finalitats educatives. No tenen la intenció ni implica que substitueixin l'assessorament mèdic professional. Sempre hauríeu de consultar al vostre metge abans de començar qualsevol programa de fitness.

Novetats

- updated and improved the Music subscription player!