Aligned: AI Coaching & Therapy

Mate academy

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

"Se sent ansiós, aclaparat o atrapat en un gran objectiu? Alineat: AI Coaching & Therapy és el vostre company de productivitat i cura personal les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana. Parleu de les emocions com ho faríeu a la teràpia i, a continuació, convertiu la informació en objectius i tasques clars i assolibles.

PER QUÈ ALINEAT: EL COACHING I LA TERÀPIA AI FUNCIONA
• Suport sota demanda: obriu l'aplicació i xateja a l'instant, en qualsevol moment.
• Motor d'objectius: divideix les ambicions en plans d'acció setmanals que pots acabar.
• Responsabilitat integrada: obteniu registres proactius del vostre entrenador d'IA per ajudar-vos a mantenir-vos al dia, amb recordatoris per xat quan sigui necessari.
• Orientació basada en l'evidència: TCC, DBT i marcs d'entrenament dins de cada resposta.
• Seguiment d'hàbits: mantenir-se constant fins i tot quan la motivació cau.
• Eines d'enfocament del TDAH: dividiu objectius complexos en tasques.
• Guions de relacions i límits: maneja caps o socis tòxics amb confiança.
• Segur i privat: les teves converses són entre tu i el teu entrenador.
• Prova gratuïta: experimenta-ho tot abans de decidir-te.

INFORME D'USUARIS DE RESULTATS REALS
- Les puntuacions diàries d'ansietat van baixar la primera setmana
- Les promocions van arribar un 30% més ràpid amb plans de desglossament d'objectius
- Augment 2x en la realització d'hàbits setmanals
- Límits més saludables i converses més tranquil·les

COM FUNCIONA
1. Expliqueu a Aligned què teniu al cap: esgotament, procrastinació, desamor.
2. Aconsegueix una reflexió a l'estil terapèutic i un pla d'acció concret.
3. Feu un seguiment de les tasques, hàbits i estat d'ànim. Adapta't amb el teu entrenador a mesura que creixes.

PER A QUI ÉS
• Qualsevol persona que es sani de relacions tòxiques
• Persones d'alt rendiment amb TDAH que lluiten contra la procrastinació
• Professionals ambiciosos amb l'objectiu de la propera promoció
• Qualsevol persona disposada a combinar coneixements a nivell de teràpia amb un sistema d'objectius pas a pas

EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT
Alineat: AI Coaching & Therapy és una eina d'autocura i no ofereix assessorament mèdic ni substitueix un professional de salut mental autoritzat. Si esteu en crisi, truqueu als serveis d'emergència o a una línia directa de prevenció del suïcidi al vostre país.

Baixeu Alineed: AI Coaching & Therapy avui mateix i passeu de l'aclaparament a una acció clara i segura".

Novetats

• Conversation progress and insights