Si estàs en teràpia cognitivo-conductual, aquesta aplicació és definitivament per a tu. L'aplicació CBT Diary t'ajuda en la teva teràpia CBT cada dia, dia a dia. Amb aquesta aplicació pots registrar esdeveniments, els teus pensaments, emocions i comportaments, analitzar-los en gràfics i enviar informes al teu terapeuta. Com que l'aplicació CBT Diary està al vostre mòbil, teniu el vostre diari sempre amb vosaltres. Mai oblidaràs prendre. Podeu prendre notes a qualsevol lloc i en qualsevol moment.
L'aplicació genera un informe pdf net i ordenat. Aquest informe es pot compartir amb el seu metge.
Amb l'aplicació CBT Diary podeu:
- Registrar esdeveniments, pensaments, emocions i comportaments
- Seguiment de les emocions als gràfics
- llistar, editar, eliminar les notes que heu escrit
- generar informes sobre esdeveniments, pensaments i emocions i enviar-los al seu terapeuta
- Personalitzeu la llista d'emocions que voleu fer un seguiment.
La teràpia CBT és eficaç per a una varietat de condicions, com ara l'estat d'ànim, l'ansietat, la personalitat, l'alimentació, l'addicció, la dependència, els tics i els trastorns psicòtics.
Totes les funcions estan disponibles durant un període de temps determinat. Passat aquest temps, algunes funcions es desactivaran. Per tornar a activar totes les funcions, podeu comprar una llicència de 3 mesos, 1 any o 3 anys.
Data d'actualització:
15 de maig 2024