Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

Informace o aplikaci

Váš mobilní fitness trenér pro doma.

Aplikace Fitness pro Amputees obsahuje řadu snadno pochopitelných cvičení pro amputované nohy a paže vyvinuté zkušenými fyzioterapeuty Ottobock. Až 6 měsíců po protetické úpravě může být aplikace vaším pravidelným společníkem a poskytne vám školení, které potřebujete v této zvláštní situaci. Vše, co pro cvičení potřebujete, je rohož, ručník a míč. Po instalaci aplikace do zařízení ji můžete také použít offline.

Tato aplikace se skládá ze 3 modulů pro nositele protéz nohou a 2 modulů pro nositele protéz ramen.

Moduly pro dolní končetinu:
- Síla a vytrvalost: Pro posílení svalů horní části těla a stabilizaci páteře. To je základ přirozeného chodu.
- Koordinace a vyvážení: Zlepšit koordinaci a podpořit bezpečné postavení na protéze. Pro dosažení většího pohodlí a přirozenějších pohybových sekvencí.
- Stretch & Relaxation: Pro uvolnění svalů a pro rychlejší regeneraci. Těmito cvičeními lze zvýšit flexibilitu svalů.

Moduly horní končetiny:
- Rameno: Pro posílení svalů paže a ramenního pletence. S pomocí těchto cvičení se lze vyhnout špatnému držení těla a výsledným zadům a bolestem hlavy.
- Torzo: Pro posílení břišních a zadních svalů. Zlepšit rovnováhu, což má za následek lepší stabilitu a větší bezpečnost při manipulaci s protézou.

Pro dosažení nejlepších výsledků doporučujeme trénovat 2-3 krát týdně po dobu 5-11 minut a pravidelně se měnit mezi jednotlivými moduly. 3 úrovně obtížnosti (snadné / normální / obtížné) vám umožňují přizpůsobit cvičení individuálně vaší fyzické kondici. Změnou na vyšší úroveň obtížnosti můžete dosáhnout dlouhodobého pokroku.

Další funkce a výhody:
- Výběr cvičení: Dokončete přednastavený tréninkový program nebo si vytvořte vlastní individuální tréninkový program
- Výběr hudby: Trénujte na hudbu dostupnou v aplikaci nebo na vlastní
- Statistická funkce: Sledujte svůj pokrok a získejte přehled o počtu cvičení, která jste již absolvovali
- Funkce připomenutí: Nechte aplikaci, aby vám připomněla vaše další školení

Stáhněte si aplikaci Fitness pro Amputees nyní a přidejte ji do svého denního fitness a rehabilitačního programu!

Novinky
- Výcvik pro amputované paže přes rameno a trup dvou modulů

Hodnocení a recenze

Perfect app for lower limb amputees, exercises for upper limb are in preparation;-)

Novinky

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.