Pause, Breathe, Reflect

Nákupy v aplikaci
4,8
56 recenzí
1 tis.+
Stahování
Hodnocení obsahu
Všichni (E)
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky

Informace o aplikaci

Pause Breathe Reflect s Microdose EQ pomáhá méně scrollovat a více žít.

Na co byste chtěli mít více času?
Být přítomen s přáteli a rodinou?
Spát a starat se o své zdraví?
Věnovat se projektu, který vás baví?
Být venku?

Přemýšleli jste někdy, kam se váš čas ztrácí?

Průměrný člověk tráví na telefonu téměř 100 dní v roce. To je obrovská daň pro váš čas, zdraví a vztahy.

Ale není to vaše chyba.

Sociální média a webové stránky vytvořily algoritmy, které zneužívají naši biologii a vedou nás k tomu, že promeškáme okamžiky, na kterých nám nejvíce záleží. Využívají náš FOMO proti nám!

Jsme jiní! Pomáhat lidem omezit čas strávený u obrazovky je osobní záležitost, protože víme, jak nám to může uškodit. Nejsme anonymní entita VC; jsme lidé jako vy, kteří chtějí méně scrollovat, žít lépe a být více propojeni jeden s druhým než s našimi telefony.

Představujeme Pause Breathe Reflect s Microdose EQ.

Je to nejlepší, co vám pomůže znovu získat váš čas a moc nad telefonem.

A Pomůže vám zvládat dnešní nejistotu a stres s větší grácií.

Prostřednictvím krátkých aktivit uvolňujících stres, jako je vděčnost, vám Microdose EQ pomáhá méně scrollovat a žít více. Jakmile si jej nastavíte, zastaví nevědomé chytání telefonu, doomscrollování a pocit „stálého připojení“ a časem se to bude zlepšovat.

Pause Breathe Reflect s Microdose EQ pomáhá narušit nevědomé návyky spojené se smartphonem – abyste si mohli znovu najít čas pro to, na čem skutečně záleží.

Když se stanete členem, budete mít přístup k více než 700 mikro meditacím Pause Breathe Reflect, praktikám živé komunity, koučování a vedení od skutečných lidí a my dokonce za vás darujeme Matce Zemi.

Patříte sem a dveře jsou vám otevřené.

Mnoho našich členů navíc shledalo naši aplikaci užitečnou při zvládání stavů, jako je ADHD, úzkost, osamělost, stres, soustředění, růst a uzdravování.

Co říkají členové:

„Tohle jsem si moc oblíbila. Mnohem více vědomě používám sociální média. Oceňuji, jak mi to posílá malé připomínky k zastavení a odpočinku. Už neuplyne den, aniž bych na pauzu zapomněla.“ - Sharon B

„Byla jsem ráda, že medituje a měla to v hlavě. Nemá smysl to „dělat“, pokud se nemůžete zavázat k alespoň 30 minutám denně. Ukazuje se, že i 1 minuta může znamenat velký rozdíl.“ - Grrll

Jste připraveni získat zpět svůj čas a pozornost?

Jste připraveni zažít větší kontrolu?

Jste připraveni uplatnit svou sílu?

Pokud jste řekli ano, je čas se připojit k Pause Breathe Reflect s Microdose EQ a začít trávit čas věcmi, které vám přinášejí více radosti a štěstí.

Takže nečekejte, stáhněte si to hned ZDARMA!

Společně vám můžeme vrátit čas, zkrátit čas strávený u obrazovky, znovu se soustředit, být více přítomní, méně rolovat, méně se stresovat, zlepšit pohodu, uzdravit digitální únavu a znovu se spojit s tím, na čem záleží nejvíce.

Společně se můžeme znovu spojit s tím, na čem záleží nejvíce.

API služby přístupnosti
Aplikace Pause Breathe Reflect potřebuje k fungování oprávnění k přístupnosti. Nečteme vaše osobní údaje, hesla, zprávy ani stisky kláves. Nic se neshromažďuje ani neodesílá online; všechna data zůstávají soukromá ve vašem zařízení. Toto oprávnění se používá pouze k intervenci v cílových aplikacích vybraných uživatelem. Když otevřete jednu z těchto aplikací, zobrazí se vám obrazovka s připomenutím, která vám pomůže se před jejím použitím zastavit, nadechnout a znovu se soustředit.

Zjistěte více:
Naše obchodní podmínky: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082
Naše zásady ochrany osobních údajů: https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934

Potřebujete pomoc?

Kontaktujte mě na adrese Michael@PauseBreatheReflect.com

Stáhněte si aplikaci Pause, Breathe, Reflect hned teď a připojte se k hnutí, které přináší všímavost do našich každodenních okamžiků. Společně můžeme získat zpět váš čas, omezit čas strávený u obrazovky, znovu se soustředit, být více přítomni, méně scrollovat, méně stresovat, zlepšit pohodu, vyléčit digitální únavu a znovu se spojit s tím, na čem záleží nejvíc.
Datum aktualizace
27. 1. 2026

Zabezpečení údajů

Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Aktivita aplikace a Informace o aplikaci a jejím výkonu
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat

Hodnocení a recenze

4,8
55 recenzí

Novinky

What’s New:
• Pause Breathe Reflect is now completely 100% free
• Every feature is unlocked for everyone
• Zero subscriptions. Zero restrictions.

In a world of constant noise, access to calm shouldn’t cost anything. This release makes Pause Breathe Reflect a shared public good available to all. Share with your friends, family, employees, co-workers, organizations you support, and anyone that would use a little more Love, Gratitude, Kindness, and Presence in their precious life.