Perfect buttocks&legs workout

BeStronger

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Chcete mít vysportované hýždě a nohy? Stačí nainstalovat tuto aplikaci a postupovat podle pokynů.
Po tomto tréninku budete vypadat dobře jako nikdy předtím ;)

✔ Cvičební postupy pro pevné nohy, boky a hýždě
✔ Můžete si nastavit svůj vlastní trénink
✔ Režim výzvy - každý den nová náhodná cvičební rutina
✔ 40+ cviků na nohy, hýždě a boky
✔ Sledujte své tělesné parametry a spálené kalorie
✔ Denní statistiky tréninků (čárový graf s parametry)
✔ Připomenutí na další trénink

Čekali jste a konečně jste se dočkali! Váš osobní trenér pro formování sportovních nohou, hýždí a stehen je nyní k dispozici na vašem telefonu a tabletu.
Spousta žen by chtěla mít pevné a štíhlé nohy, stehna a hýždě, ale vyhýbají se cvičení nohou, protože nechtějí, aby se jejich velikost nohou zvětšovala; mají také strach z větší svalové hmoty. Je pravda, že existuje mnoho cviků na nohy, jejichž výsledkem je větší svalová hmota, ale jsou i jiné cviky, které vám postavu jednoduše vylepší a zpevní.

★ Tato cvičení pomáhají spalovat tuk a vytvářet pevné nohy a hýždě. ★

Když trénujete nohy a hýždě, zlepšujete množství svalového vlákna, přirozeně spalujete kalorie. Kromě toho, čím více svalů máte, tím více energie je potřeba k jejich udržení, takže vaše tělo musí spalovat více kalorií. Svaly nohou, zejména stehenní svaly, jsou velmi velké svalové skupiny. Když trénujete tak velké svaly, způsobujete metabolické změny – spálíte mnohem více kalorií, protože používáte velké svaly.

Ženy nevyvíjejí svaly tak snadno jako muži, protože na to nemají dostatek testosteronu. Není proto třeba se bát, že by se velikost nohou zvětšila – trénovat nohy a hýždě se opravdu vyplatí.

Speciálně pro ženy jsme sestavili seznam cviků na nohy, stehna a hýždě.

Hodnocení a recenze

Skvělá appka

Děkuji moc

Díky této aplikaci jsem si konečně zpevnila zadek a rozdíly jsou vidět už po měsíci 😍💪 DOPORUČUJI 💕