Bez plánu B.S k budování svalové hmoty a skartování tuku.
Sean Nalewanyj je kondiční trenér a autor, který pomohl nespočetným tisícům vybudovat svalovou hmotu, ztratit tuk a kompletně přeměnit své tělo.
Jeho více než 20 let zkušeností lze nyní nalézt v aplikaci TrainWise.
Toto není jen další generický fitness tracker.
Je to kompletní systém krok za krokem, který prochází celým fitness průmyslem B.S. a poskytuje vše, co potřebujete k efektivnímu dosažení vaší cílové postavy:
Tréninkové plány
5 strukturovaných programů, které maximalizují výsledky s několika soustředěnými sezeními týdně. Trénujte v posilovně nebo z domova. Nové plány se přidávají každých 10 týdnů.
NÁVODY NA CVIČENÍ
Více než 100 podrobných ukázek, které vám pomohou zdokonalit vaši formu, vyhnout se zraněním a trénovat s jistotou.
VIDEO MASTERCLASS
5 hodin exkluzivního obsahu, který urychlí vaše porozumění správnému tréninku, výživě a suplementaci.
VÝŽIVOVÉ POKYNY
Přizpůsobené cíle v oblasti kalorií a bílkovin na základě vašeho těla a cílů – není třeba žádné dohady.
RECEPTY A SMOOTHIE
Více než 150 chutných makro-přátelských jídel, díky nimž je stravování pro nabírání svalů a úbytek tuku jednoduché a uspokojující.
NÁSTROJE PRO SLEDOVÁNÍ POKROKU
Sledujte svou tělesnou hmotnost, míry, fotografie a PR, abyste zůstali v kurzu a vyhli se plošinám.
PODPORA KOMUNITY
Zůstaňte motivovaní a zodpovědní s naší soukromou podpůrnou skupinou stejně smýšlejících lifterů.
Stáhněte si TrainWise ještě dnes a začněte budovat své nejlepší tělo s osvědčeným systémem, který skutečně funguje.
Vaše předplatné bude fungovat na všech vašich zařízeních a automaticky se obnoví, pokud nebude zrušeno alespoň 24 hodin před koncem období předplatného. Předplatné lze spravovat a automatické obnovení vypnout v nastavení účtu v iTunes po zakoupení. Po zakoupení nebudou poskytnuty žádné náhrady za nevyužitou část termínu.
1 měsíc = 29,99 $
3 měsíce = 67,99 $
12 měsíců = 179,99 $
Zakoupením předplatného souhlasíte s našimi úplnými podmínkami a zásadami přijatelného použití, které naleznete zde:
https://www.trainwiseapp.com/terms-conditions
https://www.trainwiseapp.com/acceptable-use-policy
Datum aktualizace
18. 9. 2025