Prompted Journal - Shadow Work

Oatmeal Apps

Køb i apps

Om denne app

Selvpleje-appen: en daglig dagbog og dagbog designet til at fremme refleksion og personlig vækst gennem omhyggeligt udformede daglige anvisninger. Dette gratis værktøj handler ikke kun om at skrive ned, hvordan vi har det; det handler om at engagere sig i en givende plejerutine gennem tankevækkende tilskyndelser til velvære, manifestation, introspektion og skyggearbejde.

Vores daglige dagbog og dagbog tilbyder 190+ anvisninger til at kickstarte din refleksionsrejse. Med daglige påmindelser for at sikre, at du holder dig på sporet, har det aldrig været nemmere at opretholde en konsekvent journalføringsvane. Hver indtastning, du laver i din dagbog, er et skridt i retning af at hjælpe dig med at kombinere refleksion, introspektion og manifestation til en selvplejevane, der inkorporerer skyggearbejde.

Forvandl din daglige oplevelse med denne app og gør selvpleje til en prioritet. Ved at dedikere kun fem minutter om dagen til din dagbog, kan du høste fordelene af en dybt berigende plejerutine, der fremmer personlig vækst og velvære. Vores daglige dagbog og dagbog er designet til at gøre dette nemt og behageligt, så du kan fokusere på det, der virkelig betyder noget: healing af dit indre.

Hos Oatmeal Apps er vi forpligtet til at skabe værktøjer, der fremmer egenomsorg og velvære. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, så tøv ikke med at kontakte os. Dit privatliv er vores topprioritet, og vi har bygget vores værktøjer til at være så private som muligt, inklusive en biometrisk lås til dine journalposter.

Dem, der søger efter rolig skade, dette værktøj er for dig! Der er også inkluderet et gratis tilbud på dagen - der hjælper dig på din journalrejse. Hver note, du laver i din dagbog, vil bidrage til dit generelle velbefindende.

Derudover inkorporerer vores app skyggearbejdsteknikker for at dykke dybere ned i selvbevidsthed. Deltag i skyggearbejde gennem specialiserede prompter, der guider dig i at udforske skjulte aspekter af din personlighed. Omfavn kraften i skyggearbejde fem gange om ugen for at forbedre din journaliseringspraksis og personlige vækst.

Nyheder

We’ve made small tweaks under the hood to keep things running smoothly