Energy Level Tracker

Raven Code

Om denne app

Find dit flow og beregn din daglige køretur. I modsætning til en konventionel dagbog, journal eller logger-app kvantificerer Energy Level Tracker dine daglige poster, så du kan optimere din tidsplan omkring din højeste produktivitet, tackle dine prioriteter på ideelle tidspunkter og tage pauser, når det er nødvendigt. Du kan mere ubesværet maksimere effektiviteten, opbygge momentum og nå mål, samtidig med at du undgår udbrændthed og stress.

Planlæg møder, lur, projekter, brainstorming, skrivning, læsning og mere omkring dine høj- og lavenergicyklusser. Jo længere og mere du sporer, jo mere vil du begynde at se dine personlige energimønstre udvikle sig.

HVORDAN DET VIRKER

En daglig logger har aldrig været mere ligetil. Du skal blot downloade og trykke på plusknappen på startskærmen for at indstille dit energiniveau for det aktuelle øjeblik. Vælg mellem en værdi på en til fem, hvor en er den laveste mængde energi og fem er den største. Vend tilbage til spor flere gange i løbet af dagen og natten for at udforske mere nøjagtige data om dine energimønstre.

KVANTIFICER

Find brugbare data til resultater i den virkelige verden. Energy Level Tracker giver et præcist overblik baseret på de numeriske værdier af dine energiniveauer. Se dine analyser, herunder gennemsnitlige energiniveauer, timetrends og meget mere.

PRIVATLIV

Dit privatliv kommer først. Alle dine oplysninger og aktiviteter gemmes sikkert på din enhed og ingen andre steder.

Sundheds- og velværefordele

IDENTIFICER PAKPRODUKTIVITET

Ikke al tid er skabt lige. Når dit energiniveau er lavt, kan det tage timer at fuldføre en opgave, men når du er på toppen, kan den samme opgave tage minutter! Planlæg dine kritiske gøremål, vigtige møder eller presserende arbejdsopgaver, når du er bedst mentalt og fysisk. Energy Level Tracker beregner nemt timetrends, så du kan identificere din højeste ydeevne og handle.

STYR MENTAL SUNDHED

Udbrændthed og depression fra overanstrengelse af os selv, konstant travle tidsplaner eller dårlige helbredsbeslutninger kan efterlade os udmattede og mere uproduktive end nogensinde. At have indsigt i vores daglige vaner og energiniveauer kan hjælpe os med at styre stemninger og tage de tiltrængte mentale åndedrag, der giver os mere stabilitet og ro i sindet hele dagen.

UNDGÅ UDBRÆNDNING

At have travlt betyder ikke at være produktiv. Konstant på farten eller arbejde for meget kan føre til mental og fysisk udmattelse, der tager alvorligt på vores helbred og resulterer i et stejlt fald i vores produktivitet – selv når vi føler, at vi stadig arbejder overdrevent. Sporing af dine energiniveauer kan hjælpe med at vende disse resultater med indsigt for at optimere din tidsplan på den mest meningsfulde og tilfredsstillende måde. Du kan bruge din tid fornuftigt uden ekstra stress, mens du stadig opnår arbejdsmål og opfylder livets krav.

MAKSIMER DIN TID

Tilpas arbejde, hvile og leg omkring dine naturlige energirytmer for at skabe en mere afbalanceret, sund og tilfredsstillende dag. Med små ændringer kan du maksimere din tid og optimere din produktivitet. Når du har sporet dine energiniveauer, finder du måske ud af, at det er bedst at afslutte vigtigt arbejde først om morgenen, gå en tur i løbet af din lavdag midt på dagen, få tid til at være kreativ om aftenen, når energiniveauet stiger, og meget mere.

Brug dit energiniveau til din fordel. Download appen i dag for at komme i gang!

Nyheder

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill