Couch to 5K®
Indeholder annoncer
4,7star
15,8 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Stå af sofaen og få kører med den officielle Couch til 5K® uddannelse app! Dette ofte efterlignet program har hjulpet tusindvis af nye løbere bevæger sig fra sofaen til målstregen. Tilbring bare 20 til 30 minutter, tre gange om ugen, i ni uger, og du vil være klar til at afslutte din første 5K (3,1-mile) race!
Vinder af 2012 Appy Award for bedste Sundhedsvæsen & Fitness App!
Funktioner
✓Training udarbejdet af Active.com undervisere
✓Choose fra 4 forskellige motiverende virtuelle trænere-Johnny Dead, Constance, Billie eller sergent Block
✓Hear menneskelige lydsignaler til at guide dig igennem hvert træningspas
✓Listen til dine foretrukne afspilningslister med in-app-musikafspiller
✓Calculate din afstand & tempo og kortlægge dine ruter med gratis GPS-understøttelse
✓Log din træning og dele dine fremskridt på Facebook
✓Get støtte fra den største kørende samfund på Active.com Trainer
✓Repeat træning og spore din bedste præstation
✓Treadmill støtte giver mulighed for manuel indtastning af træning
✓Track dine fremskridt med samlede afstand og gennemsnitlig hastighed
✓Graphs til træning for at sammenligne distance og tempo
Færdig Couch til 5K program og klar til at tage din kørende program til det næste niveau? Tjek vores 5K til 10K app til prep for din første 10K løb her https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
Ros
"Den populære Couch til 5K app hjælper nye løbere undgå skader fra at gøre for meget, for hurtigt."
-Runners verden, juni 2012
"Det er latterligt nemt at bruge (det er svært at lade være, som du bare gøre, hvad du får at vide), og det er fantastisk, at du har en opmuntrende stemme taler dig igennem ting."
-Engadget, juni 2012
"Active.com s Couch til 5K er en af mine favorit ... apps. Med sine brugerdefinerede funktioner, interaktivitet og velafrundet grænseflade, kan jeg faktisk holde dig fra sofaen denne gang."
-148Apps, oktober 2011
"Jeg vidste, så snart jeg besluttede at starte Couch til 5K program, som jeg ville brug for noget at holde mig til regnskab-ikke bare at dukke op til min træning, men rent faktisk at gøre det ordentligt. Der er selvfølgelig en app til det."
-CalorieLab, April 2012
"Hvis man har kæmpet for at få dine boller off sofaen og noget i form inden sommer hits, uddannelse til en 5K er ikke en dårlig måde at starte. Hvis du er på udkig efter et program til at hjælpe med at få dig der, så det” Couch til 5K”kørende planen ved CoolRunning er nok din bedste satsning, hvis du ikke har gjort en ounce af atletisk aktivitet for en årrække."
-Droid Life, April 2012
Få mere information om Couch til 5K app her: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
Noter
• Når du køber app, det er din at holde. Det betyder ikke udløber efter 9 uger.
For yderligere support kan du kontakte os på: MobileSupport@activenetwork.com. Vi ville elske at høre fra dig.
DENNE APP og alle oplysninger, som det giver ELLER aktivt netværk, LLC, ER kun til orientering. De er ikke beregnet eller underforstået som en erstatning for professionel lægelig rådgivning. Du bør altid kontakte din læge før du begynder at træningsprogram. I særdeleshed kan aktiviteter og øvelser BESKREVET i uddannelsesprogrammer og artikler om AKTIVE være farlig og kan resultere i personskade eller død. DU SKAL rådføre sig med en autoriseret læge før deltagelsen i nogen af de aktiviteter beskrevet i ansøgningen.
Vinder af 2012 Appy Award for bedste Sundhedsvæsen & Fitness App!
Funktioner
✓Training udarbejdet af Active.com undervisere
✓Choose fra 4 forskellige motiverende virtuelle trænere-Johnny Dead, Constance, Billie eller sergent Block
✓Hear menneskelige lydsignaler til at guide dig igennem hvert træningspas
✓Listen til dine foretrukne afspilningslister med in-app-musikafspiller
✓Calculate din afstand & tempo og kortlægge dine ruter med gratis GPS-understøttelse
✓Log din træning og dele dine fremskridt på Facebook
✓Get støtte fra den største kørende samfund på Active.com Trainer
✓Repeat træning og spore din bedste præstation
✓Treadmill støtte giver mulighed for manuel indtastning af træning
✓Track dine fremskridt med samlede afstand og gennemsnitlig hastighed
✓Graphs til træning for at sammenligne distance og tempo
Færdig Couch til 5K program og klar til at tage din kørende program til det næste niveau? Tjek vores 5K til 10K app til prep for din første 10K løb her https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
Ros
"Den populære Couch til 5K app hjælper nye løbere undgå skader fra at gøre for meget, for hurtigt."
-Runners verden, juni 2012
"Det er latterligt nemt at bruge (det er svært at lade være, som du bare gøre, hvad du får at vide), og det er fantastisk, at du har en opmuntrende stemme taler dig igennem ting."
-Engadget, juni 2012
"Active.com s Couch til 5K er en af mine favorit ... apps. Med sine brugerdefinerede funktioner, interaktivitet og velafrundet grænseflade, kan jeg faktisk holde dig fra sofaen denne gang."
-148Apps, oktober 2011
"Jeg vidste, så snart jeg besluttede at starte Couch til 5K program, som jeg ville brug for noget at holde mig til regnskab-ikke bare at dukke op til min træning, men rent faktisk at gøre det ordentligt. Der er selvfølgelig en app til det."
-CalorieLab, April 2012
"Hvis man har kæmpet for at få dine boller off sofaen og noget i form inden sommer hits, uddannelse til en 5K er ikke en dårlig måde at starte. Hvis du er på udkig efter et program til at hjælpe med at få dig der, så det” Couch til 5K”kørende planen ved CoolRunning er nok din bedste satsning, hvis du ikke har gjort en ounce af atletisk aktivitet for en årrække."
-Droid Life, April 2012
Få mere information om Couch til 5K app her: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
Noter
• Når du køber app, det er din at holde. Det betyder ikke udløber efter 9 uger.
For yderligere support kan du kontakte os på: MobileSupport@activenetwork.com. Vi ville elske at høre fra dig.
DENNE APP og alle oplysninger, som det giver ELLER aktivt netværk, LLC, ER kun til orientering. De er ikke beregnet eller underforstået som en erstatning for professionel lægelig rådgivning. Du bør altid kontakte din læge før du begynder at træningsprogram. I særdeleshed kan aktiviteter og øvelser BESKREVET i uddannelsesprogrammer og artikler om AKTIVE være farlig og kan resultere i personskade eller død. DU SKAL rådføre sig med en autoriseret læge før deltagelsen i nogen af de aktiviteter beskrevet i ansøgningen.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,7
15,7 t anmeldelser
Jeanne Joergensen
- Markér som upassende
25. juli 2024
Super god app...stille og rolig opstart så man kan være med og ikke få skader
Silke Sally
- Markér som upassende
24. marts 2024
Mangler et overblik over intervallerne, men ellers kan den det den skal 👍
Sheena Larsen
- Markér som upassende
24. september 2023
Super fin app , alt virker som det skal :D
Nyheder
Bug fix.
