VELKOMMEN!
Derhjemme træning ændrede fuldstændig mit liv. Jeg tabte over 85 pund uden nogensinde at træde foden i et fitnesscenter. Jeg lærte at leve livet, tabe mig og nyde processen på samme tid. Min gennemprøvede metode har hjulpet hundredvis af kvinder med at transformere deres kroppe og forbedre deres forhold til mad og fitness siden 2020.
Sig "farvel" til restriktive vægttabsprogrammer og fad-diæter. Lær, hvordan du spiser de fødevarer, du elsker, og taber dig. Alle fødevarer er velkomne her.
Hvis du kæmper med din vægt eller dit helbred, ved jeg, hvordan du har det. Jeg har været, hvor du er. Vægttab er muligt. Du er ikke for langt væk. Det er muligt at lære at nyde at træne og bevæge din krop. Det er muligt at blive stærk og selvsikker. Du kan gøre det hele lige fra dit eget hjem.
Her finder du hjemmetræning, fitness- og vægttabsprogrammer, støtte, ansvarlighed og mere! Du er det værd, og du kan gøre det!
Jeg kan ikke vente med at se dig VINDE!
- Ashleigh
Certificeret personlig træner- NASM