Carb & Keto Manager - Aspire
Køb i apps
4,4star
6,93 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Aspire er en omfattende aktivitetstracker, makroberegner og timer til periodisk faste.
Aspire er designet til at forenkle din daglige logføring og giver dig mulighed for at spore træning, overvåge madindtag og administrere fastevinduer i en enkelt brugerflade. Uanset om du sporer skridt, følger en bestemt diæt eller administrerer en træningsrutine, hjælper vores værktøjer dig med at overvåge dine daglige vaner og fremskridt.
VIGTIGE FUNKTIONER
🏃 Aktivitetstracker og skridttæller • Synkroniserer med Google Fit og Fitbit: Importer automatisk dine daglige skridttæller og aktivitetsdata. • Træningslog: Vælg mellem over 800+ øvelser for at estimere forbrændte kalorier, eller indtast manuelt din brugerdefinerede aktivitet. • Aktivitetspåmindelser: Indstil notifikationer, der minder dig om at stå op, gå eller logge dine træningspas.
🥑 Makroberegner og madtracker • Beregn makroer: Beregn og spor automatisk dine daglige mål for nettokulhydrater, samlede kulhydrater, fedt og protein. • Maddagbog: Log morgenmad, frokost, aftensmad og snacks ved hjælp af vores database. • Stregkodescanner: Log hurtigt emballerede fødevarer ved at scanne stregkoden. • Brugerdefinerede mål: Juster dine daglige kalorie- og makronæringsstofindstillinger, så de matcher din specifikke kostplan.
⏱️ Intermitterende fastetimer • Brugerdefinerbar timer: Indstil specifikke faste- og spisevinduer (f.eks. 16:8, OMAD eller brugerdefineret). • Fastetracker: Start og stop din faste med et enkelt tryk, og modtag beskeder, når dit vindue slutter. • Fasteindsigt: Se aktuelle fastefaser, og synkroniser dine fastetider med din madlog.
🍎 Næringsstof- og opskriftsstyring • Verificeret database: Søg i et bibliotek med over 300.000 fødevarer med verificerede ernæringsoplysninger. • Opskriftsbygger: Kombiner ingredienser for at oprette og gemme dine egne opskrifter for præcis sporing af hjemmelavede måltider. • Mikronæringsstoffer: Spor over 20 specifikke næringsstoffer, herunder fibre, sukker, jern, A-vitamin, B-vitamin og magnesium.
💧 Vandtracker • Hydreringslog: Log vandindtag ved hjælp af forudindstillede mængder til hurtig adgang for at sikre, at du når dine daglige hydreringsmål.
Hvorfor bruge Aspire? Aspire kombinerer tre kernefunktioner - en aktivitetslog, en kalorietæller og en fastetimer - i ét dashboard. Grænsefladen er designet til at give datavisualisering af dine daglige målinger uden rod.
Ansvarsfraskrivelse: Aspire er et sporings- og informationsværktøj. Det er ikke medicinsk udstyr og yder ikke medicinsk rådgivning. Rådfør dig altid med en sundhedsperson, før du starter en ny diæt eller træningsrutine.
Support og politikker • Support: support@aspire.world • Privatlivspolitik: https://www.aspire.world/privacy • Servicevilkår: https://www.aspire.world/terms
Aspire er designet til at forenkle din daglige logføring og giver dig mulighed for at spore træning, overvåge madindtag og administrere fastevinduer i en enkelt brugerflade. Uanset om du sporer skridt, følger en bestemt diæt eller administrerer en træningsrutine, hjælper vores værktøjer dig med at overvåge dine daglige vaner og fremskridt.
VIGTIGE FUNKTIONER
🏃 Aktivitetstracker og skridttæller • Synkroniserer med Google Fit og Fitbit: Importer automatisk dine daglige skridttæller og aktivitetsdata. • Træningslog: Vælg mellem over 800+ øvelser for at estimere forbrændte kalorier, eller indtast manuelt din brugerdefinerede aktivitet. • Aktivitetspåmindelser: Indstil notifikationer, der minder dig om at stå op, gå eller logge dine træningspas.
🥑 Makroberegner og madtracker • Beregn makroer: Beregn og spor automatisk dine daglige mål for nettokulhydrater, samlede kulhydrater, fedt og protein. • Maddagbog: Log morgenmad, frokost, aftensmad og snacks ved hjælp af vores database. • Stregkodescanner: Log hurtigt emballerede fødevarer ved at scanne stregkoden. • Brugerdefinerede mål: Juster dine daglige kalorie- og makronæringsstofindstillinger, så de matcher din specifikke kostplan.
⏱️ Intermitterende fastetimer • Brugerdefinerbar timer: Indstil specifikke faste- og spisevinduer (f.eks. 16:8, OMAD eller brugerdefineret). • Fastetracker: Start og stop din faste med et enkelt tryk, og modtag beskeder, når dit vindue slutter. • Fasteindsigt: Se aktuelle fastefaser, og synkroniser dine fastetider med din madlog.
🍎 Næringsstof- og opskriftsstyring • Verificeret database: Søg i et bibliotek med over 300.000 fødevarer med verificerede ernæringsoplysninger. • Opskriftsbygger: Kombiner ingredienser for at oprette og gemme dine egne opskrifter for præcis sporing af hjemmelavede måltider. • Mikronæringsstoffer: Spor over 20 specifikke næringsstoffer, herunder fibre, sukker, jern, A-vitamin, B-vitamin og magnesium.
💧 Vandtracker • Hydreringslog: Log vandindtag ved hjælp af forudindstillede mængder til hurtig adgang for at sikre, at du når dine daglige hydreringsmål.
Hvorfor bruge Aspire? Aspire kombinerer tre kernefunktioner - en aktivitetslog, en kalorietæller og en fastetimer - i ét dashboard. Grænsefladen er designet til at give datavisualisering af dine daglige målinger uden rod.
Ansvarsfraskrivelse: Aspire er et sporings- og informationsværktøj. Det er ikke medicinsk udstyr og yder ikke medicinsk rådgivning. Rådfør dig altid med en sundhedsperson, før du starter en ny diæt eller træningsrutine.
Support og politikker • Support: support@aspire.world • Privatlivspolitik: https://www.aspire.world/privacy • Servicevilkår: https://www.aspire.world/terms
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,4
6,79 t anmeldelser
Nyheder
Performance improvements and bug fixes
Support til app
Om udvikleren
Honeycrisp Technologies, Inc.
support@aspire.world
992 Loma Verde Ave
Palo Alto, CA 94303-4021
United States
+1 650-374-8238
