Du skal have en Learn to Live-konto for at bruge denne app. Tjek for at se, om du har adgang via din arbejdsgiver, sundhedsplan eller universitet, eller tilmeld dig direkte via www.learntolive.com.
Lær at leve tilbyder skræddersyede online programmer baseret på de gennemprøvede principper for kognitiv adfærdsterapi (CBT). Disse programmer er fortrolige, tilgængelige overalt og designet til at hjælpe dig med at identificere de tanke- og adfærdsmønstre, der forårsager problemer.
Med appen kan du:
- Øv de værktøjer, du har lært til virkelig at leve og vedligeholde det liv, du altid har ønsket at leve.
- Få hjælp til depression, stress, angst, søvnløshed, stofbrug og andre livsforhindringer.
- Spor dine fremskridt fra dit personlige dashboard.
- Identificer den støtte, du har brug for for at nå dine mentale sundhedsmål.
Din brug af denne applikation er underlagt abonnementsaftalen, brugsbetingelserne og privatlivspolitikken, der gælder for din brug af vores websted på http://www.learntolive.com, såvel som programmerne, modulerne og coachingtjenesterne du får adgang til via webstedet eller denne applikation.