Træningscykeltræningsspor
Denne app hjælper dig med at udføre HIIT-træning i et minut om dagen tre dage om ugen med motionscykel med musik som intervalltræner.
SÅDAN BRUGER DU
Gå på en motionscykel.
Du starter med at cykle meget langsomt i 3 minutter; så er det 30 sekunders galskab ved fuld pelt; tre minutter meget langsomt igen; 30 mere gale sekunder; derefter 3 langsomme minutter til slut.
Så ti minutter i alt. (anbefales)
MUSIKFUNKTION
Følg musik, når du træner; det vil hjælpe dig med at træne let.
Musikhastigheden ændres korrekt under hvert træningstrin.
MUSIC OFF (MUTE)
Du kan indstille / slukke træningsmusik i træningssættet.
RECORD PÅ KALENDER
Din træningsrekord gemmes hver gang du afslutter HIIT-træning.
Og du kan se dine træningsresultater i kalenderen med træningsfarve.
TIMER
træningstimer inkluderet.
INDSTILLING AF UDDANNELSE
Du kan ændre langsom tid, hurtig tid og hurtig nr. til træning.
MULTIPLE UDDANNELSESÆT
Du kan lave flere træningssæt.
FARVEVISNING AF UDDANNELSESÆT
Du kan genkende træning i kalenderen.