0-20 Pullups Back Trainer

Zen Labs Fitness

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

◎ Deltag i millioner fuldfører Zen Challenge Series!
◎ 0 til 20 pull-ups i 6 uger!
◎ Featured på Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Fitness, Apples "Hvad er Hot", Apples "Ny & bemærkelsesværdige", og lægen anbefalet på healthTap!

Er du klar til den 20 Pull-Ups Challenge? Træn din overkrop / kerne og bygge op til at udfylde 20 pull-ups med samme mennesker, der bragte dig den officielle # 1 5K Træning app C25K®.

Ved hjælp af en gennemprøvet program, den 20 armbøjninger Challenge langsomt men sikkert opbygger og styrker din overkrop, at have dig udføre bestemte reps af pull ups med en hvileperiode i mellem.
Blot blot følge og udfører instrueret antal reps, og efter 6 uger, vil du være i stand til at gøre 20 pull ups straight!

Kan ikke gøre en enkelt pull up? Intet problem! Den app har en indbygget program med detaljerede instruktioner om, hvordan at gøre, hvad der er kendt som en "negativ pull up". Disse negative pull up øvelser vil hjælpe dig med at opbygge tilstrækkelig styrke, indtil du kan gøre en ordentlig fuld pull up!
Kan ikke fysisk afslutte en bestemt dags træning? Du kan altid gentage det, indtil du er klar til at gå videre! Er de første par ugers træning for let for dig? Den app giver dig mulighed for at springe til en hvilken som helst dag du ønsker!


≈ Det er nemt og ligetil at starte ≈
1. Bare åbne app og begynde!
2. Lyt til voice stikord!

★ Deltag i fællesskabet om hjælp, tips og råd!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ De fora er et godt sted at spørge alle dine fitness spørgsmål!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Læs vores blog og få store sundhed tips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Spørgsmål / kommentarer til den app? Du kan kontakte os på [e-mail], eller besøg os på www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs er en stolt tilhænger af National Breast Cancer Coalition. Vi brænder for at finde en kur mod brystkræft og stolt donere til deres sag. www.breastcancerdeadline2020.org

"Aldrig tvivl om, at en lille gruppe af tankevækkende engagerede borgere kan ændre verden. Det er faktisk det eneste, der nogensinde har. "
~ Margaret Mead

Juridisk ansvarsfraskrivelse

Denne app og eventuelle oplysninger, som den selv eller af Zen Labs LLC er til uddannelsesmæssige formål. De er ikke beregnet eller underforstået at være en erstatning for professionel lægelig rådgivning. Du bør altid konsultere din læge, før du begynder et træningsprogram.

Bedømmelser og anmeldelser

brilliant !

Easy to use

Nyheder

- small optimizations and upgrades