Fastic AI Abnehmen & Fasten

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Über diese App

MIT FASTIC ZU EINEM GESÜNDEREN ICH


Starte deine Abnehmreise mit Fastic. Erreiche dein Wunschgewicht und deine Gesundheitsziele auf natürliche und nachhaltige Weise, während Fastic sich nahtlos in deinen Alltag integriert. Egal, ob du abnehmen, dein Gewicht halten oder einfach gesünder leben möchtest – Fastic unterstützt dich auf deinem Weg.

NEU: 🧬 Proteinfasten 🥚

Dein Power-Modus für Muskel-Erhalt & Fettverbrennung. Mit High-Protein-Rezepten, smartem Tracking und passenden Kursen direkt in der App. Eine aktuelle Studie (PMC10107279) zeigt: Intervallfasten mit proteinreicher Ernährung führt zu stärkerem Fettabbau und besserem Muskelerhalt als Kalorienzählen – bei gleicher Kalorienzufuhr.

🎉DIE WICHTIGSTEN FUNKTIONEN

✔ ESSEN-SCANNER & KALORIENZÄHLER: Erfasse mühelos deine Mahlzeiten, Snacks und Getränke, um deine tägliche Kalorienzufuhr zu überwachen und deine Abnehmziele zu unterstützen. Verfolge deine Makros und erhalte Einblicke in deine Essgewohnheiten.

✔ FASTIC-FOOD-SCANNER: Fotografiere deine Mahlzeit und erhalte sofort Infos zu Kalorien und Nährstoffen. So verstehst du den Einfluss jeder Mahlzeit auf deine Ziele.

✔ RESTAURANT-MENÜ-SCANNER: Fotografiere die Menükarte, unsere KI schlägt dir passende Gerichte vor – Low Carb, vegan oder proteinreich.

✔ PERSONALISIERTER FASTIC-SCORE: Verfolge deinen Fortschritt in den Bereichen Ernährung, Aktivität, Hydration und Schlaf. Erhalte personalisierte Einblicke und Tipps.

✔ KI-CHAT-BERATUNG: Hast du Fragen zur Ernährung? Fasty bietet dir rund um die Uhr hilfreiche Tipps und Empfehlungen.

✔ KÖRPERSTATUS VERFOLGUNG: Visualisiere in Echtzeit, wie dein Körper auf deine Ernährung reagiert. Erhalte Informationen zu den wichtigsten Phasen wie Ketose, Fettverbrennung und Autophagie.

✔ INTERVALLFASTEN: Unterstütze deine Gesundheit mit strategischer Essenszeitplanung. Fastic hilft dir, regelmäßige Pausen zwischen den Mahlzeiten einzulegen, um deinem Körper Energie zu geben.


🥇SCHNELLER ANS ZIEL MIT FASTIC PLUS

Schalte mit Fastic PLUS alle Funktionen zur Unterstützung frei:

• REZEPTE: Entdecke eine Vielzahl von Rezepten, die zu deinen Ernährungsgewohnheiten passen – von Low Carb und mehr.

• KI SCANNER: Nutze erweiterte Scanning-Tools für detaillierte Nährwertinformationen.

• HAUSEIGENE-AKADEMIE: Lerne mehr über Ernährung, Fasten und gesunde Gewohnheiten und mehr.

• CHALLENGES: Bleib motiviert mit unterhaltsamen Challenges, die dir helfen, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln und deine Abnehmziele zu erreichen.

• FASTIC BUDDIES: Verbinde dich mit Freunden.

• EXKLUSIVE EINBLICKE: Überwache deinen Fortschritt mit personalisierten Daten und fortschrittlichen Analysen, um deine Strategie zu verfeinern und schneller deine Ziele zu erreichen.


🚀 WARUM FASTEN MIT FASTIC?

• Fördert konstante Energielevel
• Vermeide Jo-Jo-Diäten und entwickle nachhaltige Gewohnheiten
• Integrierbar in deine Fitnessroutine – von Cardio bis Krafttraining
• Alle Ernährungs- und Abnehm-Funktionen in einer App vereint
• Regelmäßige Updates mit neuen Features
• Synchronisation mit der Google Fit App

Starte deine Wohlfühlreise mit Fastic – deine Gesundheit ist unsere Priorität. Millionen Nutzer erreichen bereits dank Fastic ihre individuellen Ziele.

——
Fastic-Plus Abo: Erhalte vollen Zugriff auf alle Funktionen:

• Zahlung erfolgt bei Kaufbestätigung über dein App Store-Konto
• Mitgliedschaft verlängert sich automatisch, es sei denn, du deaktivierst diese mindestens 24 Stunden vor Ablauf
• Dein Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf der Plus-Mitgliedschaft für die Verlängerung deines Abonnementpakets belastet
• Du kannst deine Plus-Mitgliedschaft in deinen Profileinstellungen verwalten
• Aktuelle Plus-Mitgliedschaften können nicht während der Laufzeit gekündigt werden
• Persönliche Informationen werden gemäß der Datenschutzrichtlinie von Fastic verarbeitet

Nutzungsbedingungen: https://fastic.com/terms
Datenschutzrichtlinie: https://fastic.com/privacy-policy
Aktualisiert am
25.01.2026
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Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4,4
418.000 Rezensionen
K. U.
22. November 2020
Ich habe die App noch nicht lange und auch soweit keine Erweiterung gekauft. Bis jetzt fühle ich noch keinen Unterschied, aber die App ist süß aufgebaut, informativ und scheint vertrauenserweckend. Die Infos und Quizs gefallen mir sehr. Was eigentlich albern ist, mich aber trotzdem etwas "nervt", ist, dass man alle seine gesammelten Flammen verliert, sobald man einen Tag mal nicht durchhält. Das motiviert nicht so sehr.
15 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Hannes Hackel
5. Juli 2025
Ich habe Fastic PLUS im Rahmen einer Aktion nach 14 Tagen Tracking kostenlos erhalten. Das ist gut, denn ansonsten hätte ich mich wohl geärgert, 99 € dafür ausgegeben zu haben. Die App ist ganz nett mit vielen Rezepten und Funktionen, ist aber leider viel zu kompliziert aufgebaut und völlig überladen. Eine intuitive Bedienung und Nutzung ist kaum möglich. Leider sind errechneten Kalorien meist falsch und zu hoch. App-Verknüpfungen funktionieren wie einige andere Dinge leider auch nicht korrekt.
47 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Charly Essenwanger
16. Februar 2025
Ich hab mich dazu breitschlagen lassen, diese App Plus zu nehmen. Gefällt mir nicht. Viel zu kompliziert und unübersichtlich. Nachdem ich die Stornierungszeit vergessen hab, hab ich jetzt 99€ in den Wind geschossen. Könnte man angeblich durch Kurse über Krankenkasse zahlen lassen, nur lassen sich Kurse nicht laden. Werdet glücklich mit meiner Kohle. Ich werde jeden von dieser App abraten
677 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Fastic GmbH
4. März 2025
Hallo Charly, es tut uns Leid, dass du so eine negative Erfahrung machen musstest. Wir wollen uns gerne sofort darum kümmern. Bitte sende uns eine E-Mail an sos@fastic.com Dein Fastic Team

Neuerungen

Hallo Fastic Family!
In dieser Version haben wir einige Fehler behoben und hier und da kleine Designverbesserungen vorgenommen, um eine konsistente Benutzererfahrung sicherzustellen.
Wir freuen uns, dass du Teil unserer Fastic Family bist und wünschen dir viel Glück und Erfolg.