# Fasten-Timer: Stunden-Tracker
Fasten-Timer: Stunden-Tracker ist ein benutzerfreundlicher Begleiter für Intervallfasten, der Ihnen hilft, gesunde Fastengewohnheiten zu entwickeln, Ihre Fortschritte zu verfolgen und auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden motiviert zu bleiben.
Egal ob Sie 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD oder einen individuellen Fastenplan befolgen – die App bietet Ihnen einfache Tools, um Ihre Fastenphasen zu überwachen, Ihre Fortschritte festzuhalten und Ihren Alltag zu organisieren.
# Hauptfunktionen
• Fastenphasen starten, pausieren, fortsetzen und beenden.
• Fasten- und Essensfenster erfassen.
• Ihre Fastenhistorie einsehen.
• Fastenserien überwachen.
• Körpergewicht und -maße protokollieren.
• Visuelle Gewichtsverlaufsdiagramme.
• Zeitleiste mit Fortschrittsfotos.
• Nahrungsergänzungsmittel- und Medikamenten-Tracker.
Fasten-Timer: Stunden-Tracker dient als persönlicher Fasten-Tracker und Organisationshilfe. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten, bevor Sie bedeutende Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrer Gesundheit vornehmen.
Verfolge Fasten, Mahlzeiten, Gewicht, Erinnerungen und Fortschritte mit einem einfachen Timer.
Aktualisiert am
31.07.2026